最高心拍数（回）のグラフ・データ

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最高心拍数(回)のグラフ

2010年07月
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最高心拍数のグラフ
日別データ（7月）

7月の「最高心拍数」データ推移

日付 最高心拍数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 154回 -1回   -11回 no title  
7月2日(金) 155回 +1回   -10回 踏んだつもりが。  
7月3日(土) 0回 -155回   -165回 グロッキー。  
7月4日(日) 0回 0回   -165回 グウタラ。  
7月5日(月) 170回 +170回   5回 体は重い。  
7月6日(火) 184回 +14回   19回 リハビリ開始。  
7月7日(水) 165回 -19回   0回 最短。  
7月8日(木) 179回 +14回   14回 耐暑練。  
7月9日(金) 0回 -179回   -165回 脚重。  
7月10日(土) 0回 0回   -165回 コウノトリ。  
7月11日(日) 0回 0回   -165回 ＢＢが外せない。  
7月12日(月) 0回 0回   -165回 登園許可。  
7月13日(火) 0回 0回   -165回 復活　クロスバイク。  
7月14日(水) 177回 +177回   12回 王禅寺散策＆おまけつき。  
7月15日(木) 183回 +6回   18回 通勤。  
7月16日(金) 175回 -8回   10回 メカニックの腕。  
7月17日(土) 174回 -1回   9回 通勤。  
7月18日(日) 184回 +10回   19回 梅雨明け宣言。  
7月19日(月) 0回 -184回   -165回 水遊び。  
7月20日(火) 0回 0回   -165回 我慢のとき。  
7月21日(水) 0回 0回   -165回 開き直り。  
7月22日(木) 187回 +187回   22回 うそくせぇ。  
7月23日(金) 0回 -187回   -165回 漫喫を満喫。  
7月24日(土) 0回 0回   -165回 プールとハナビと。  
7月25日(日) 0回 0回   -165回 突発休暇。  
7月26日(月) 0回 0回   -165回 頭痛快方。  
7月27日(火) 188回 +188回   23回 久々の大垂水、牧馬練。  
7月28日(水) 0回 -188回   -165回 一日坊主。  
7月29日(木) 0回 0回   -165回 電車通勤。  
7月30日(金) 0回 0回   -165回 終わり。  
7月31日(土) 182回 +182回   17回 下半身不足。  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 79.3回 （先月：131.9回）
増減値（今月） 27回 （先月：-22回）
最高値（今月） 188回 （先月：184回）
最低値（今月） 0回 （先月：0回）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと20回）
総合データ（～7月）
平均値 110.5回
増減値 -2回
最高値 188回（記録日：2010/07/27）
最低値 0回（記録日：2010/07/30）