我慢のとき。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

我慢のとき。
< 水遊び。 　｜　開き直り。 >
朝４時３０分に目覚ましをかけ、目覚める。

自転車で走りに行くつもりが
「ちょっとは勉強しなければ」と言う思いがよぎり勉強をしてしまった。
６時にまた眠くなり　再度就寝。
９時頃、あまりの暑さで目が覚める。
午前は奥様と買い出し。
午後も勉強するつもりが眠い。
起きたら１６時だった・・・。
そこからはチビの相手をしながら勉強。

この前の当直の疲れが全く抜けていない感じ。
昨日も休んでいないし。
試験が終われば　いくらでも自転車に乗れるから
いまは我慢かな。
あせらない　あせらない。
【記録グラフ】
最高心拍数
0回
最高心拍数（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
0kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		間食回数
1食
間食回数（食） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
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