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10年07月27日（火）
久々の大垂水、牧馬練。 |
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< 頭痛快方。
｜ 一日坊主。 >
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４時３０分起き。
今日ぐらいは自転車に乗らないと、
ダメ人間になってしまいそうな強迫観念にかられた。
５時３０分に家を出た。
早朝は殺人的な陽の光も優しい。
とっても気持ちが良い。
久しぶりの大垂水へ。
途中、野猿峠ですでにアップアップ。
やたらと体が重い。
脚も心臓も萎えてるし、体重も増加してるし、しゃーない。
高尾山口に到着し、抑えめで走ろうとするも
手は意思に反し、気がつけば重いギヤをかけていた。
ラブホストレートでギブ。
インナーに落とし、クルクル回す。
ピーク到着付近ではゼハゼハ。
ほんとに弱くなってる・・・。
相模湖のコンビニで小休止。
水を補充し、軽いストレッチ。
脚が復活したぞ。
次は牧馬峠だ。
斜度１２％のデコボコ道をヒィコラ上り
下っていくと「アリジャージ」の人とすれ違う。
ここの峠は絶景はないけど
交通量が少なく林道が気持ちよくなかなか素敵だ。
道志みちへ出て、宮ヶ瀬へ行こうと考えるも
リハビリだと思い直し帰路へ就く。
帰りの尾根幹でようやく脚が回るようになる。
いまさら遅くねぇ？？？
でもそのまま帰ってきちゃった。
走りこむぞー！
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| 【記録グラフ】 |
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