体は重い。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

体は重い。
< グウタラ。 　｜　リハビリ開始。 >
出勤しようとクロスバイクの空気を入れようとすると
スポークが外れている・・・

またですか。
今度は手組ホイールまで。
今年は本当にツイていない。
電車通勤しようかと考えるも
たまにはロードで行くか！！
雨で濡れてもしょーがない。
すね毛も処理していないけど。
開き直りも肝心だ。

バイクは軽いけど体は重い。
これからしばらくリハビリとしましょう。

【記録グラフ】
最高心拍数
170回
最高心拍数（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
719kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		間食回数
0食
間食回数（食） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
19km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
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