こんなんじゃお腹いっぱいにならないよ～！

だから私は万年おでぶりんf(^ー^;

僕はもっとおでぶりん(●＾o＾●)。
でも・・・意外と空腹感は少ないですよ・・・。
じゃあ・・体重は？
と聞かれると困るんですが(^ 。^)ゞ

そこまでの筋肉痛に、なったことがあまり無い。
神輿の後は、足が筋肉痛になるなぁ。
丸二日ほぼ爪先立ちだから・・・身長足りないんだよね。。。

神輿・・・すごいな・・・(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?。
神輿ダコが出来ている同僚がいます、あっちこっちで担いでるようで・・・。
楽しいでしょうね・・・。
情けないくらい・・・・うめき声を上げてます （笑）。
一度・・・経験します～～～～？？ （笑）。

ふふふ、わかりますよ～、トイレにすわりこむその一歩手前がいっちばん筋肉痛のひどさを実感するんですよね～。
支え切れなくてどかっと座ってしまうような感じでしょうか(^^;

おそらく・・・大殿筋ですかね・・・ （笑）。
レッグプレス　http://www.youtube.com/watch?v=it3x39XWUp8　をしたときのものだと思います。
しばらく痛みと付き合います （笑）。

三輪車さんは、一度に食べる量が多いのかも？

一日、４、５食と、回数を増やして、
その分、食べる量を減らしてみたらどうでしょう～？
慣れて来たら、回数を減らしてく。　そして通常の３食に。

確かに多いですね・・・。満腹感を得られないとダメな方です。
浜ジョーさんの指摘・・・もっともです。
最終目標はそこなんですが・・・・、今まで何回もしくじりました(／_；。) ウッウッウッ。
今はその最終目標の過程段階です。

ところで・・・ラーメン美味かった？？？？
早く痩せて・・・おもいっきりラーメン食いたい （笑）。