no title【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
サントク 弁当（1人前） 500 kcal
グリコ パピコ（2人前） 180 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
サントリー ビタミンウォーター（1人前） 100 kcal
18時
納豆（0.5人前） 50 kcal
ごはん小（0.7人前） 106 kcal
なすいため（1人前） 58.4 kcal
きゅうりサラダ（1人前） 71.8 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
  1161 kcal
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