日勤【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

日勤
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産褥

【記録グラフ】
食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
たきこみご飯（1人前） 271 kcal
13時
ローソン 塩焼きそば（1人前） 417 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
18時
ごはん（1人前） 168 kcal
牛肉とピーマンの炒め物（1人前） 650 kcal
小松菜と油揚げの煮物（1人前） 64.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1634 kcal
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