明け【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

明け
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★４　＋　搬送１

※eo撤去日　8／1　AM9時
【記録グラフ】
食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永 ヨーグルト（1人前） 113 kcal
10時
アンパン（1人前） 196 kcal
11時
カルビー 堅あげポテト　ゆずこしょう味（1人前） 329 kcal
14時
グリコ カフェオーレ（1人前） 111 kcal
18時
肉団子（0.5人前） 212 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
サラダ（1人前） 62.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1221 kcal
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