休み【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

休み
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ジェイコム　7月31日9時

【記録グラフ】
食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハムサンド（1人前） 376 kcal
10時
抹茶ラテ（1人前） 168 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 43.5 kcal
551蓬莱 ぶたまん（1人前） 326 kcal
14時
マンゴー（0.5人前） 80 kcal
15時
抹茶ラテ（1人前） 168 kcal
18時
王将 餃子（1人前） 209 kcal
牛肉といんげんとマイタケの炒め物（1人前） 313 kcal
おくら（1人前） 11 kcal
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
  1755 kcal
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