→：今日は飲み会だお【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

→：今日は飲み会だお
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今日は、飲み会だよ～。
体重が暴れてる時なんで、自粛したいんだけどね～。

自分の精神力の限界に挑戦してくるよ。
えへへ……、多分駄目だと思うけどね。

んで、今日は巡回及びコメ返しが、できません！って気がします。
シカトしちゃったら、ごめんなさいね～。

うん

【記録グラフ】
筋肉量
59.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1754kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
てりやきバーガー（1人前） 300 kcal
豆乳（無調整）（0.7人前） 74.1 kcal
13時
盛り蕎麦（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 いなり（4人前） 256 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（0.5人前） 64.3 kcal
23時
飲み会で暴飲暴食（1人前） 1500 kcal
  2492 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/07/15 13:42 
たっぷり、飲まれておいで～
リセットできるかもよ～
僕も今日は食べたくて仕方ない～
ボンド８８ 2010/07/15 16:08 
シカト気にしません。私もよくやりますから･･･(^_^;)

体重大暴れで楽しんできてください♪
後で、つじつま合わせをすればいいことです(^_^)Ｖ
tomytomy 2010/07/15 18:05 
せめて帰りがけのトンコツラーメンは避けたいところですね。
やすやっさん 2010/07/15 19:22 
おいちゃんも、これから飲むど～。
うみのおとこ 2010/07/15 19:54 
飲み会はしょうがないですねー、無理に我慢するのもいかがなものかと…
あすから頑張りましょうよ
因みにワタシも飲み会です
千尋 2010/07/15 20:32 
飲み会　楽しんできてねぇ(^。^)

楽しみがなかったら・・ダイエットもつまらないもんね。
みたお 2010/07/15 21:30 
爆発しちゃえ～～～～!!!
んだんだ！！
紗羅月 2010/07/15 21:52 
ご一緒に増えちゃいましょ～(^_-)-☆
mommomo 2010/07/16 03:27 
ダイエット、大成功者ですから、何も恐いモノはありませんよ～♪

あっ、奥様 ??　　(爆)
どんぐり27 2010/07/16 06:30 
また、ダイエットの神様呼びましょ〜
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