0715_2010【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

0715_2010
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【今日やった運動】
ジョギング、10km
【運動した時間】
1時間15分

【記録グラフ】
食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ケロッグ オールブラン（1人前） 352 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 174 kcal
  2066 kcal
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