0716_2010【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

0716_2010
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【今日やった運動】
ジョギング、8km
【運動した時間】
1時間

【記録グラフ】
食事の記録
2355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
カルビー㈱ ポテトチップス（1人前） 362 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（1人前） 537 kcal
アサヒビール アサヒ 本生アクアブルー [カン] 350ml（2人前） 245 kcal
ケロッグ オールブラン（1人前） 352 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ロッテ アーモンドチョコレート [箱]（1人前） 619 kcal
  2355 kcal
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