no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
グレープフルーツ（0.1人前） 10.6 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
白身魚のフライ（0.5人前） 139 kcal
レモン（果汁）（0.5人前） 0.65 kcal
たらこおにぎり（1人前） 192 kcal
マッシュドポテト（0.3人前） 93.2 kcal
16時
あん団子（1人前） 121 kcal
梅ジュース（0.5人前） 49 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
ケンタッキーフライドチキン てりやきツイスター（1人前） 570 kcal
サントリー なっちゃん オレンジ [ペットボトル] 150ml（1人前） 54 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1616 kcal
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