no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
14時
江崎グリコ パピコ チョココーヒー ミニセレ 2本（1人前） 47 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
15時
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 131 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
梅ジュース（0.5人前） 49 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム（0.3人前） 10.5 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.5人前） 107 kcal
レタス（0.2人前） 0.72 kcal
マヨネーズ（0.4人前） 37.5 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
つけ麺（0.8人前） 323 kcal
きのこマリネ（0.3人前） 44 kcal
  1219 kcal
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