no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
にら玉（0.5人前） 55.2 kcal
ケンタッキー　KFC ハニーメイプル（0.9人前） 27 kcal
ケンタッキーフライドチキン リングビスケット（1人前） 205 kcal
ミックス青汁ジュース（1人前） 150 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
敷島製パン 三角蒸しパン（0.3人前） 145 kcal
14時
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
固焼きそば（1人前） 374 kcal
中華丼（0.5人前） 62.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
シャトレーゼ 天然水かき氷　ソーダフロート（1人前） 87 kcal
シャトレーゼ すいかアイスバー（1人前） 70 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
きゅうり（漬け物）（2人前） 1.6 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 125 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
ファイン しじみスープ（1人前） 31.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
のり（0.2人前） 1.1 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
濃口しょうゆ（0.2人前） 2.6 kcal
米みそ（赤）（0.2人前） 6.7 kcal
  1760 kcal
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