no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
セブンイレブン スイスロール コーヒー （1人前） 344 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
ピザトースト（1人前） 316 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 13.6 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
14時
敷島製パン スナックパン チョコ（1人前） 116 kcal
伊藤園 一日分の野菜（0.7人前） 56 kcal
シャトレーゼ スイカアイスバー（1人前） 70 kcal
20時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
ブルーベリージャム（0.3人前） 11.9 kcal
絹ごし豆腐（0.2人前） 33.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
大葉（0.5人前） 0.19 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
たまねぎ（0.2人前） 1.5 kcal
鶏肉そぼろ（1人前） 153 kcal
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
23時
グリコ パピコ チョココーヒー　生チョコ風味（1人前） 86 kcal
  1739 kcal
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