↑：暴食…、暴食…暴食【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日（日）

↑：暴食…、暴食…暴食
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昨日は、カラダカラのサーバーが行かれたみたいで、
データも入できず、コメも入できず、巡回もできず……。

日ごろ懇意の皆様には、申し訳ござりませぬ。

そんなこんなの間に、暴食…、暴食…、暴食…。（泣）

いやぁ、あんまり暑いもんだから、娘連れてプールに行ったんだよ。
そうしたら、オイラが燃えちゃってさ。

ガン、ガン、ガンっと泳いじゃってたらさ～。
ヘトヘトで、腹が減っちゃって、もうどうにも止まらないっつ～状態…。

蓋を開けてみれば、食欲暴走族と化してしまいまして…。
夜の多重、久々の７５ｋｇオーバー。

やれやれの一日でございましたは。
うん。

【記録グラフ】
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
59.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1744kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
豆乳野菜ジュース（0.4人前） 80 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり ドライカレー（1人前） 233 kcal
13時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
14時
風見米菓 煎餅（1人前） 385 kcal
風見米菓 煎餅（1.5人前） 578 kcal
15時
サンクゼール クラッカー（1人前） 232 kcal
19時
たまご（1人前） 97.4 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
  2949 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/07/19 07:47 
昨日のプールはにぎわっていたでしょうね。大阪もすっかり猛暑です。
 ハナユビ 2010/07/19 08:00 
人で、人を洗うとでも申しましょうか…。
大変な混雑の中、かなりストイックに、人を蹴散らして泳いできますた…。
大阪もきっついよね～。
名古屋もキツイけどね～。
うん
杏宏ママ 2010/07/19 11:19 
僕も食欲落ち着ききれず～
何とか、とめたい・・・
 ハナユビ 2010/07/19 16:19 
自然に停車を待つか、強制的に停車させるか。
そこが問題だよ、ワトソン君。
うん
ボンド８８ 2010/07/19 12:26 
泳いだ後はご飯がおいしいのよくわかります。
お腹がぺっちゃんこになりますからね。
もう１度プールに行って何も食べなければつじつま合うと思いますよ♪
 ハナユビ 2010/07/19 16:16 
つらいけど、、その手しかないか～。
もう、腹ペコなんてもんじゃなくてさ。
貪っちゃってた～。(泣)
うん
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