↑:やっぱり暴れていま~す【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日(月)

↑:やっぱり暴れていま~す

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昨日のインパクトを引きずっちゃてるね~。
体重が暴れてますな~。

今日、リカバリーしたいけど、暑いからな~。
この3連休は、自分を怠惰に甘やかしちゃおうかな…。

何ぞと、思案中…、思案中…。

何せ、オイラ夏が大好きだけど、暑いのが苦手。
冬は大嫌いだけど、寒いのは得意と、融通の利かない身体でございまして。

夏場の運動は、ことさら苦手でございますのよ~。
オホホホほほ~。

と言うことで、甘やかし決定っっ。
朝の体重、76kg台になってから、焦ることにしよう!!

って、今決めたっ!!
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1765kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2714kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ケロッグ 玄米フレーク(1人前) 300 kcal
13時
かに道楽コース(1人前) 1500 kcal
20時
ヤマザキ にくまん(1人前) 236 kcal
メロンパンスティック(1人前) 100 kcal
サミット しゅうまい(5人前) 310 kcal
岩塚製菓 煎餅(3人前) 150 kcal
豆乳(調整)(0.8人前) 118 kcal
  2714 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/07/19 07:46
迷いなしですね。決断早いなあ。
 ハナユビ 2010/07/19 08:03
もう、この食欲大暴走族状態は、一度 行くとことまで行かないと治まらない気が…。
リバウンドかも!?って思い始めたら、チート対策しますわ。
今年は、夏バテもないから、体重コントロールが大変そうでございますれば。
うん
けろけろりん 2010/07/19 08:06
落とせる自信があるからできるチートデーですね、
私も今年は夏バテ知らずという雰囲気です。
夏バテしない体っていいような悪いようなー
食欲との戦いは夏も続く、ですよねんw。
 ハナユビ 2010/07/19 10:48
この頃、神話が崩れてきてる気がするんだ〜。
夏も食欲とのバトルだね〜?
うん
やすやっさん 2010/07/19 08:41
夏に体重が落ちるのは体力の低下もありますからね。
76kgになってから考える、いいんじゃないの~。
 ハナユビ 2010/07/19 10:51
食べたい気持ちを抑えきれない、言い訳なんだけどね〜。
夏は、ダイエットより、バテ対策だな〜。
うん
みたお 2010/07/19 09:11
ワシも順調にプチで暴れ始めて・・
とうとう大台に乗っかっちゃった・・・(ーー;
これはヤバイ・・・
何とかしなければと思いつつ
ピーカンの空を眺めてるよ・・・
んだ・・(泣)
 ハナユビ 2010/07/19 16:51
この際、一緒に嵐の過ぎるの待たない?
どのくらいかかるか分からないけど~。(泣)
うん
紗羅月 2010/07/19 09:33
なんか体重グラフの暴れっぷりがすごいですねぇ。
数年前の私みたい。。。
ある程度一定の方がいいのか、激増しても激減した方がいいのか。
悩みます。
 ハナユビ 2010/07/19 16:47
へっへっへ~!正に大暴れよ~ん。
とにかく、無性に食欲が増加中!
おさまるの待ちます~。(泣)
うん
きこたん 2010/07/19 10:22
旅先で美味しく頂きました~\(^-^)/
色々と…

体重?怖くて計れないっすよ\(゜ロ\)(/ロ゜)/
 ハナユビ 2010/07/19 16:44
よかったね~。
体重計は、ダンスの後に乗れば、大丈夫。
チチンプイプイって、元通りさ~。
うん
ボンド88 2010/07/19 12:32
決断早いですね♪
でも、夏バテして不健康に暮らすより、少々体重増えても元気いっぱい過ごすほうが楽しいですから、賢明な決断だと思いますよ(^_^)/
 ハナユビ 2010/07/19 16:41
だって~、こんなに暴れてると、ささやかな抵抗じゃ収まんないの~。
無駄な抵抗止めてみます~。
うん
どんぐり27 2010/07/19 18:06
>夏が大好きだけど、暑いのが苦手。冬は大嫌いだけど、寒いのは得意
とてつもなくまか不思議なお体、、、
私は初夏と、秋口が一番好き.暑いのも寒いのも苦手〜
 ハナユビ 2010/07/19 18:15
自分でも、夏が来るとワクワクするのに、外出は凄く苦痛…。
人間は、生まれた時の気温が、そのまま得意な気温になるらしい。
オイラは、小春日和に生まれちまったので、暑いのも寒いのも本来は苦手なはず。
同じ、人種でございますれば~。
うん
杏宏ママ 2010/07/19 18:40
今日はミスドも食べちゃった~
ダメだ。まだ止まらない・・・
 ハナユビ 2010/07/19 21:07
へっへっへ~!
ここにも仲間みっけ!
気長に暴風雨が過ぎるのまとうね。お互い。
うん
コルニャッゴ 2010/07/19 18:50
決断早っ!!
でもその決断、大事ですよね~。
明日からの新生コルニャッゴ、この決断取り入れさせて頂きます。
 ハナユビ 2010/07/19 21:11
新生かぁ~、また差がひらいてしまいまする~。
暴風雨がおさまったら、オイラも生まれ変わってみる~。
エイ、エイ、オー!
うん
みたお 2010/07/19 20:15
だからか・・・<人間は、生まれた時の気温が、そのまま得意な気温になるらしい。
ワシは東北で2月生まれ・・・関東の夏が合わないはずだ・・・・ーー+;
 ハナユビ 2010/07/19 21:14
そいつは、辛いな~、多分ね~。
生い立ちは、戻れないしね~。
慣れるしかないの~?
うん
うみのおとこ 2010/07/19 23:05
グラフ暴れてますねー、って増えてもまた落ちてるってことだし
ガッツリでいいんじゃないですかー
ハナユビさんなら戻せますよ
 ハナユビ 2010/07/19 23:55
もう、この際でしから~、甘やかしちゃおうかと。
この体重が、ベストウェイトかも知れないと、ご都合主義でいこうかな~。
うん
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