→:外回りほ辛いの〜。【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日(火)

→:外回りほ辛いの〜。

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暑すぎだな〜。
もう、仕事なんて、ど〜でも良くなったもんね!

しかぁ〜し、食欲は落ちないのさ。
こりゃ、マジで腹筋は開幕前でシーズンオフかも。(>_<)

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1769kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2232kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー トッピンチョコ(2人前) 380 kcal
12時
吉野家 親子丼(1人前) 692 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
17時
大塚製薬 ソイジョイ バナナ(Ca)(1人前) 129 kcal
21時
満腹セット(1人前) 800 kcal
22時
森永 小麦胚芽のクラッカー(1.2人前) 126 kcal
  2232 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/07/20 21:45
辛いものが異常に食べたい。
困ったぞ~♪何食べよう~
 ハナユビ 2010/07/21 09:30
昨今、バンバンジーとゴマドレッシングと麺つゆを混ぜたタレでさ。
冷やしたうどんに絡めて食べるの。
超からウマ!オススメよん〜。
うん
うみのおとこ 2010/07/20 22:06
やたらに飲み物のむんだけど、食欲おちません
どうしましょ?
 ハナユビ 2010/07/21 09:43
あらま〜、奥様も〜?
ワタクシもでございますのよ〜。
マジで夏バテよりマシかと思いますかね〜。
結構、ばててるんだけどな〜。
うん
きこたん 2010/07/20 22:21
みんなで仲良く肥えようーーーーーーーーー会!ここに発足ー!!:*.;".*・;・^;・:\(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: 
 ハナユビ 2010/07/21 09:51
カラダカラのコンセプトから、思いっきりハズレてる〜。(笑)
でも、大賛成〜!
会員番号三番、いただけますでしょうか?
うん
tomytomy 2010/07/20 22:23
暑すぎ!同じく辛いものが異常に食べたい。
今日、女房がキムチ買ってきたけど全然物足りない。
ハバネロでも買っちゃおかな。
 ハナユビ 2010/07/21 09:55
からいと言えば、無印良品のグリーンカリーとか、トムヤムクンがきますぜ〜、ダンナ!
でも、これが効かなくなってると、そーとー強者になっちゃってるね〜。
うん
やすやっさん 2010/07/20 23:27
今日、営業で意識が飛びかけました。
思わず、スーパーで涼む怪しいサラリーマンをしてました。
 ハナユビ 2010/07/21 10:05
分かる、分かる!
用もないのに、コンビニに入ったり、雑居ビルのエントランスので涼んだりね〜。
外回りにゃ、ツライ季節到来やの〜。
うん
どんぐり27 2010/07/21 05:18
暑い時って何食べたくなるかな?でも危険危険.赤信号一杯で出てるね。
 ハナユビ 2010/07/21 10:09
辛いもの、ちべたいもの、
つまり、ヤバイものッス〜。( ̄◇ ̄;)
オイラの場合、ラーメンなんかも候補なんだよ〜。
ヤバヤバでございます〜。
うん
けろけろりん 2010/07/21 07:31
外回りのお仕事は夏はてーへんですねー、
でもうちで仕事してるのにクーラー掛けずに仕事してる変な人もいますからーw。
お互いに今日もぐぁんばりまっしょう。
 ハナユビ 2010/07/21 10:11
それもキツイッス!
図書館とかもイイと思うんだけど、バソコン使うんだと駄目だしね〜。
部屋で、チョットぬるめのサウナって感じかな〜。
うん
コルニャッゴ 2010/07/21 11:07
ほんと、食欲って落ちないですよね~。
食欲↓↓ウェルカムなんですけど・・・
 ハナユビ 2010/07/21 15:34
夏バテはゴメンですが、食欲暴走もね~。
バイト代はずむから、食欲にはおとなしくして欲しいな~。
うん
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