↓:長野出張だよ~ぃ!【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月21日(水)

↓:長野出張だよ~ぃ!

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↓:長野出張だよ~ぃ! 画像1
やった~!長野出張だよ~!涼しい~!
なんて、幻想だよ~。
暑くて、暑くて、ボンネットで卵焼きができるよぉ。(-_-#)

しかも、長野と上田のドサ回りで、昼メシ時間を考慮しとらん。
っつ~ことで、時間のかからない、松屋で牛丼さ。

情緒もへったくれも、ありゃしないわ~。
軽井沢だったらな~、涼しくて、ジャムとか美味そうで、アイスも味が濃くて良さげだったな~。

あぁ~、昼メシがあんまり安くて、領収書もらうの忘れたぁ~。(T . T)
駄目だ、暑さで脳味噌がボケボケだぁ~。

夏休みを待つ、今日この頃だな~。
うん。

画像は真田幸村クッキーよん♪


【記録グラフ】
筋肉量
60.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1763kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2356kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー トッピンチョコ(2人前) 380 kcal
12時
松屋 牛めし野菜セット 並(1人前) 820 kcal
18時
バロー 食パン (8枚切り 1枚)(1人前) 127 kcal
19時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
サンマ開き干し(1人前) 222 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
とろろ芋(0.4人前) 40 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
無添加 おまめさん 黒豆(1人前) 63.9 kcal
おくら(1人前) 25.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
サンマ開き干し(1人前) 222 kcal
  2356 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/07/21 10:28
まだ爆発ちう?
ワシは昨日から酒抜きして今朝はバッチリ減ったよ!
でもユビたんはここんとこ減ってるねぇ・・
爆食いしてなんで減ってるんだろう・・
あ・・そっか・・外回りだからか・・・
ワシも外回りしてみるか・・・って・・用事無いけど^^;
食べても体重が落ちてるからいいんじゃないの?
い~な~・・・

んだ・・・トホホ
 ハナユビ 2010/07/21 19:09
ちょっと落ち着いた気がしないでもない…。
酒抜きで、バッチリとはっ!でも、なかなか酒断ちはストレスのもとでもあるからね~。
外回りは、今の季節は健康に悪いから、止めた方がいいね~。
ちょっと、減ってきたのは嬉しい限りだよん。
うん
杏宏ママ 2010/07/21 13:32
スケジュール立てがめちゃくちゃだと、なんかイライラするよね。僕だけ?
 ハナユビ 2010/07/21 19:10
いや、オイラも同じく。
アポイントに余裕があると、イライラするし、
飯を食えないほどキュウキュウだと、イライラする。
どっちにしても、イライラしてるオイラがいるんだ~。
うん
tomytomy 2010/07/21 15:23
信州行って、松屋じゃ寂しすぎですねえ。
軽井沢は今、元北朝鮮工作員の来日で賑わってそうだから
行かないほうが良かったかも。
 ハナユビ 2010/07/21 19:12
今回、気持ちに一番のダメージは、松屋の牛丼っす…。
いや~、わざわざ信州で食うもんじゃないっしょ??
軽井沢の混雑具合は、気がつかなかったな~。
うん
どんぐり27 2010/07/21 16:02
>ボンネットで卵焼きができるよぉ
何か昔こんなCMあった様な、、、目に前の空気が暑くってめらめらしちゃうんだよね、、、頑張って〜
 ハナユビ 2010/07/21 19:13
ね~、あったよね~。
確か外国のオイルのコマーシャルじゃなかったっけ?
とにかく、信州の夏も暑いもんは熱いことが分かったよ……。
うん
ボンド88 2010/07/21 17:55
おおー強そうなクッキーですね・・・って意味ないか・・・

お仕事ご苦労さまです。
熱中症に気をつけてがんばってください(^_^)/
 ハナユビ 2010/07/21 19:14
結構、美味かったよ。
コストパフォーマンスも良かったしね。
とにかく、ありがちょ~~~~っ。
適当に手を抜きながらやってますわん。
うん
千尋 2010/07/21 18:22
今日は長野なんですね。
相変わらず、忙しく飛び回っているんですね。

いや~ん♡
私、幸村の大ファンなのよ(*^_^*)
いいな、いいなぁ~~!!!
 ハナユビ 2010/07/21 19:15
幸村ファンとな?
信州上田は幸村だらけ。
今回、カプコンと提携して、戦国バサラの幸村のデザインを、クッキーに使ってるよ。
ネットじゃ買えないから、貴重らしいね。
うん
シトロン 2010/07/21 19:49
シトロン
ハユナビさんは、本当にいつも、忙しい、出張だね・・・☆
がんばってね・・笑

日本の未来を背負って・・・☆
 ハナユビ 2010/07/21 20:07
あざぁぁ~す!
つっ~か、アポイントが下手と言うか、詰め込み過ぎと言うか。
明日は、大阪出張だよ~。
なんか旅行番組に出てるみたい。
うん
うみのおとこ 2010/07/21 23:19
あいかわらず、お忙しそうですねー
松屋ですか、ちょっと残念ですね
真田幸村グッズ欲しい…長野出張とか無いかなー
 ハナユビ 2010/07/21 23:43
なんか、長野に行った気がしないんだ。
なんか、忙しなかっただけで、つまんないっす。おやきでも買って食えば、情緒も感じたろうに。
うん
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