↓:今日は、新大阪に出張なの【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日(木)

↓:今日は、新大阪に出張なの

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↓:今日は、新大阪に出張なの 画像1
今日は、新大阪に出張だよ~ん。
新幹線のダイヤが乱れまくりで、さい先が悪いわ。

しかも、午前中はオフィスで打ち合わせだからさ~。
大急ぎでも、3時に到着でね。

2件訪問して、日帰りっちゅう、強行突破さ。
うち1件は、2時間コースの企画プレゼンだよ~ん。
結局、昼は駅弁で、夜は何時になることやら。

まぁ、マトモな食事が減るからさぁ~、
体重も減って、万々歳ってことで。

でも、美味いモン、食いたかったな~。(T . T)
うん。


画像は夕飯の京のおばんざい 千円

【記録グラフ】
筋肉量
60.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1763kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2103kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ 南国トロピカルw/牛乳(1人前) 378 kcal
12時
駅弁(1人前) 660 kcal
20時
駅弁(1人前) 680 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g(1人前) 385 kcal
  2103 kcal
食事レポートを見る
コメント
コルニャッゴ 2010/07/22 14:33
相変わらずいっそがしいですね~。
これだけの激務やってんだから、グリーン席座ってビール飲んでも文句言われないね。
 ハナユビ 2010/07/23 08:25
グリーンで一人宴会ね~。
最高だ~!
次回は奮発して、やっちゃうかな~。うん
きこたん 2010/07/22 14:44
でも、駅弁って美味しいよねー色々出てるし♪
私も駅弁食べたいー!!!もちろん・・傍らに焼酎置いて・・(^◇^)
 ハナユビ 2010/07/23 08:21
かぁ~、美味い焼酎があったら、ちんたら移動したいな~。
仕事と旅行の間の時間を楽しむんだ~。
うん
けろけろりん 2010/07/22 14:52
長野行って大阪行って、激務ですねー。
体重減ってもあんまりうらやましくないっす。
明日は金曜日、もう1日ぎぁゃんばってー。
 ハナユビ 2010/07/23 08:17
あざぁぁ~す!
日帰り出張ダイエットって、楽しくないから勧められないな~!うん。
杏宏ママ 2010/07/22 15:04
朝から、ニュースになってるよね。
頑張れよ~~
 ハナユビ 2010/07/23 08:15
あざぁぁ~す!
真っ白な灰になるのも、時間の問題さ~。うん
tomytomy 2010/07/22 15:27
暑い中、ご苦労様です。日帰りは辛いですね。
体こわさないように注意してくださいね。

 ハナユビ 2010/07/23 08:12
あざぁぁ~す!
お互いに、身体にゃ気を付けてね~。は~りきって、夏バテしよ~!
あれ?
うん
ボンド88 2010/07/22 16:17
大阪はうまいものがいっぱいあるのに・・・♪
残念ですね。次回に期待、ということで気をつけて仕事こなしてください(^_^)
 ハナユビ 2010/07/23 08:09
あざぁぁ~す!
次回に期待しますわ~。
でも、大阪だと日帰りが多くて、ゆっくりでけんねよね~。
うん
シトロン 2010/07/22 19:28
シトロン

聞いてくださいな・・・笑

またもや。64.3キロになってしまった・・・苦笑

何で、63.6キロをキープできナインか・・・笑

あたしは、又、開き直ってがんばるね・・・

どうぞ、ハユナビさん、気長~~~~に見守ってね・・・☆
 ハナユビ 2010/07/23 08:07
おぉ~、見守るぞ~、見守るとも~!
でも、いきなり戻ると凹むよね~。頑張れ~、うん
やすやっさん 2010/07/22 19:32
今日、大阪に来てたんや。
でもでも、激務でお疲れさんです。
このために食いだめしてた、とか。
 ハナユビ 2010/07/22 20:01
大阪に行ったからにゃ、食い道楽っしょ?
それが、二食連続で駅弁か~(泣)
悲しいな~、うん
千尋 2010/07/22 20:01
相変わらずの強行軍ですね。
体調崩さないように気をつけてください!!!

どこでもドア・タケコプター
あったらいいのにね。

ドラえもん~~ヽ(^o^)丿
 ハナユビ 2010/07/23 08:02
ドラえもんがいたら、どこでもドアーだな~。でも、一日の訪問件数が増えすぎて、ますますバテるかも。早く土曜が来ないかな~。うん
みたお 2010/07/22 20:32
そんだけ動けば多少食っても大丈夫だよ!
ただそれに酒が入ると・・・元の木阿弥っちゅうか・・・
ほどほどにね!
って・・・今頃〆ラーちうだったりして・・(;^_^A 
 ハナユビ 2010/07/23 07:58
確かに、暑いから外で立ってるだけで、カロリー馬鹿食いだよ~。
ビールは、我慢したよん。
うん
どんぐり27 2010/07/22 21:03
ちっとヘルシーそうなお弁当じゃないですか?量ありそうだけど、、、
私駅弁好きだな〜、其れとあのお茶、、、缶じゃないやつ。今でもあるかしら?
 ハナユビ 2010/07/23 07:56
かなりヘルシーだよ。
オイラの基準は、駅弁は七百カロリー以下。おかげでやせちゃった。
うん
うみのおとこ 2010/07/22 22:17
今日は大変だったみたいですねー
お疲れ様です!
京のおばんざい、よさそうですね
 ハナユビ 2010/07/23 07:38
京のおばんざい
美味しゅうございました。が、一抹の淋しさかが去来しましたわん。
うん
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