いやぁ 昨日はびっくりしたぁ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日(月)

いやぁ 昨日はびっくりしたぁ。

< no title  | この連休は・・・ >
昨日の朝、いつものようにカラダカラをしようと思って
ログインしたらあれっ? ログインできないっ!
何度もやってみたけど「登録されていません」って出てくるしー

結局あきらめて様子を見ることにした。
ちょうど土曜日からCS放送が3日間、視聴無料デーだったので
暇つぶしになった。
昼からは懐かしいドラマが最終話まで一挙放送だったので
夕方まで見入ってしまった。 いやぁ みんな若かったねー

結局、夜になっても長男がパソコンを占領してたのであきらめました。


今日は昼から、梅雨の間ずーっと気になってた玄関側にある和室と2階のベランダ側の
洋室の窓と網戸を掃除しました。 ホースでジャーっと水をかけたのできもちよかった。
2階のベランダにも水が使えるようにダンナが蛇口をつけてくれたので2階のベランダ側の
窓と網戸も水をかけてきれいに掃除した。

終わったころには汗びっしょりだったので私もシャワーですっきりした。

さあー 梅雨も明けたし、これからしばらくは家じゅうのシーツやタオルケットや
カーテンを全部洗おう。 これが毎年やる私の梅雨明けの習慣です。
だってすぐ乾くんだもん。 いくらでも洗濯できるよ。

明日はいよいよ終業式・・・  これからしばらくはオッサンが2人、ずーっといるんだねー
さてさて通知表の結果はいかに・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1756kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
はちみつトースト(1人前) 253 kcal
コーヒー(1人前) 54 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番(1人前) 459 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
桃屋 ごはんですよ(1人前) 11 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
14時
明治 アイスカフェバー(ダブルカフェ)(1人前) 64 kcal
16時
コーヒー(1人前) 54 kcal
18時
オニオンスライス(1人前) 14.4 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング(青じそ)(0.2人前) 35.4 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
鮭の塩焼き(0.2人前) 21.2 kcal
イトーヨーカドー 焼き鳥(1人前) --- kcal
白菜(漬け物)(1人前) 6.4 kcal
19時
明治 アイスカフェバー(カフェオレ)(1人前) 63 kcal
20時
カゴメ ラブレ ピーチMIX(1人前) 35 kcal
コーヒー(1人前) 54 kcal
  1756 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2010/07/19 09:09
おっはようございます。
昨日は、全く、カラダカラ、機能しませんでしたね。
なんだかさみしくって。
かなり、カラダカラ依存してたのが、改めて身にしみましたw。。。

今日も暑いですね。
サマースクール参加前に、今、大掃除してます。
汗が流れております。。。
 PONPY 2010/07/19 09:30
私もなんかここに来れなくてさびしかったです。
何度やっても、ログインできないから「もしかして私だけー? また新規登録しなくちゃ
いけないのかな?」と不安でした。  私もカラダカラ依存症だわぁ。
現在完了 2010/07/19 09:13
昨日焦りましたよね~おもわざ暴飲暴食しちゃいましたよー笑

あと誰かが勝手に退会したのかと思いましたw
 PONPY 2010/07/19 09:32
てっきり自分のだけがだめなのかと思ってしまいましたよー
あとでサーバー障害だとわかって安心しました。 よかったデーター残ってて。
紗羅月 2010/07/19 09:37
たまーになりますね。ここ。
昨日は諦めてネットすらしませんでしたよ。
 PONPY 2010/07/19 20:10
私もー  っていうか長男に占領されてたからあきらめた。
芽多忙鰻太郎 2010/07/19 09:39
あはははww  でももう、このテのことには慣れてきた・・・。^^;

懐かしいドラマって、なに???
 PONPY 2010/07/19 20:10
http://www.tbs.co.jp/tbs-ch/lineup/d1288.html
浅野ゆう子さんが主演の『雨よりも優しく』だよ。 やってた時もずーっと見てた。
ユーミンが主題歌を歌ってたよ。 なつかしかったよー
megulalala 2010/07/19 19:12
同じく・・・

今までの記録も全部消えちゃったら淋しいなぁって思いました。
まるで日記のような存在(笑)
 PONPY 2010/07/19 20:11
ほんとだよねー  私なんか約3年分だからねー
あっ そういえばもうすぐ4年目だわー
東支那海 2010/07/19 21:04
同感です。
家では、殆ど長男が占領してるので
携帯から入ろうとしても、毎回ID・PWが違いますの
メッセージばかりで諦めていたところ、後でメンテ中と
出たので安心しました。
やっぱ依存症?
 PONPY 2010/07/20 09:31
私も携帯から入ってみようとしたけど、やっぱり行けなかったですよー
きこたん 2010/07/19 22:10
あはは、依存性とまではいかなくても
かなりここの皆が大切ってことでは~?(*^^*)

でもたまにはいいかもですね♪おうちのこともばっちり出来て(笑)
 PONPY 2010/07/20 09:32
そうなんですよねー  毎日ここに来るのが楽しくてねー
ちょっと離れるとさびしいですねー
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