排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ユキちゃんさん

排便

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【記録グラフ】

食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ﾊﾟｽｺ超熟イングリッシュマフィン（1人前）	150	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
キューピーマヨネーズ（1人前）	10	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
大豆（1人前）	36	kcal
12時
日本ケロッグ玄米フレークシリアル・ビスケットクリスプはちみつ味 [袋] 40g（2人前）	364	kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前）	72	kcal
13時
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
14時
ミニストップソフトクリーム　涼抹茶ミックスソフト（1人前）	168	kcal
15時
黒豆（1人前）	126	kcal
16時
LOTTE ガム（0.4人前）	12.8	kcal
19時
うなぎ丼（1人前）	470	kcal
あんみつ（1人前）	119	kcal
オリジン弁当きのこの白和え（1人前）	73.7	kcal
きゅうりとわかめの（1人前）	9.9	kcal
味噌汁（1人前）	95.7	kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前）	117	kcal
	1936	kcal
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