排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（3人前） 330 kcal
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
12時
冷麺（1人前） 516 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
16時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
LOTTE ガム（0.3人前） 9.6 kcal
黒豆（1人前） 126 kcal
共立 プルーン（1人前） 50.6 kcal
18時
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
ドーナツ（3人前） 581 kcal
  1870 kcal
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