no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ユキちゃんさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ブルガリアヨーグルトそのままで（1人前）	62	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
12時
日本ケロッグ玄米フレークシリアル・ビスケットクリスプはちみつ味 [袋] 40g（1人前）	182	kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前）	72	kcal
15時
あんみつ（1人前）	119	kcal
おかき（1人前）	10.4	kcal
亀田製菓揚一番 [袋] 90g（0.2人前）	97	kcal
不二家ミルキー（0.3人前）	132	kcal
16時
インスタントコーヒー（2人前）	17.3	kcal
17時
LOTTE ガム（0.1人前）	3.2	kcal
18時
ビール（1人前）	140	kcal
カゴメ旨み豊かな完熟トマトリゾット（1人前）	247	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
エノキダケ（1人前）	18.7	kcal
生しいたけ（1人前）	2.7	kcal
ぶなしめじ（1人前）	16.2	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
パルメザンチーズ（1人前）	28.5	kcal
雪印とろけるチーズ（2人前）	120	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
鶏肉（1人前）	95.5	kcal
エビ（2人前）	23	kcal
19時
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
	1673	kcal
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