排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
若草食品 ところてん　黒蜜（1人前） 58 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
カツサンド（1人前） 670 kcal
なすびの甘辛（1人前） 25 kcal
タルタルソース（1人前） 234 kcal
13時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
15時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.3人前） 67.2 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
16時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
18時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 95.7 kcal
オニオンサラダ（1人前） 68.7 kcal
  2545 kcal
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