排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
若草食品 ところてん　黒蜜（1人前） 58 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
焼き鳥缶詰（1人前） 124 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
タルタルソース（1人前） 234 kcal
味噌炒め（1人前） 148 kcal
森永乳業 とろりごま～純練り黒ごまぷりん～ [カップ] 100g（1人前） 133 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
13時
こしあん（1人前） 31 kcal
15時
ココア（4人前） 98.9 kcal
山崎 プーさんといっしょ　ラスク　シュガーバター（1人前） 205 kcal
16時
マンナンライフ コンニャク畑（4人前） 28 kcal
17時
BBQ チーズ（1人前） 48 kcal
18時
クリームパン（1人前） 229 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1912 kcal
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