チームM【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きのっちさんのトップページ>記録ノートを見る>チームM
10年07月22日(木)

チームM

< 記憶回路が熱暴走中  | ありえん! >



今日も朝から太陽が燦々。
あづいーーーーー!! @@;

昨日は恒例のフットサル。

暑いんだろうな~と覚悟を決めて家を出発。
体育館まで自転車で35分ちょい。運動前から汗がだ~らだら。

行くだけで体力を奪われつつ、体育館に足を踏み入れると・・・

      あづーーッ!! 空気重ッ!! 凹[◎凸◎;]凹

な・な・な・なんちゅー暑さ!! @@;
「蒸し風呂」とはこの事をいうのねー!!って感じ。

体育館全体の空気が、むぉ~~~~んと重い。。。↓↓↓

開始時間まであと15分なのに、たった3人しかいない?
恐る恐る「蒸し体育館」へ入って行くと、盛大な拍手で迎えられた。

「フットサル・チームM(マゾ)の会へようこそーーーー♪♪」パチパチパチ!!

    ・・・マゾって、、、まぁ確かに。( ̄∀ ̄;)

ウェアに着替えるだけでも、汗がだらだら~
ゴールを設営するだけでも、体力奪われる空気の重さ。

この中で運動するなんて、身体に良くないよーーッ!! (≧Д≦)


賢い(Mでない)皆さんも同じ事を考えたらしく、
20分たっても、30分たっても誰も来ない。。。オイオイ。

「帰ろうよー帰ろうよーー!帰ってビール呑んだ方が健康に良いよ!」

と、私が騒ぎ始めたところで...
少しずつMの皆さんが増えてきた。(笑)

最終的にはギリギリの10人集まる。
あ~ぁ このチーム、Mがいっぱいだわ。(ーー;) ←自分も?


室温おそらく35度以上、湿度80%くらい?(体感温度)
熱気ムンムンの中フットサルする事1時間。

全員、帰る頃には口数も少なくなってた。。。( ̄∀ ̄;)


干乾びた身体が欲するモノといえばーーー?!

         これだーーー♡ (≧∇≦)ノ□


昨日のビールは、普段の数倍美味しく感じた♡

このためだけに!!!
私はフットサルへ行っているんだもんねーー♪ (´0ノ`*)オーホッホッホ!!




『夏に向けコツコツゆるく頑張る100日間!』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・この時期の運動、身体に良くないかもー!
 *1日1回発汗【○】・・・スポーツドリンク1リットルでも足りん!
 *宴会するなら500kcalまで【×】・・・超えたー!!テヘッ
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・ついつい。テヘヘッ

○ナイトウォーキング(0周)

  ※お返事・ご訪問 遅れております!! m(_ _)m




【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
3668歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1148kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.45kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ボンド88 2010/07/22 17:48
すごいーーーー!!
蒸し風呂体育館の中でフットサルする勇気に盛大な拍手を送ります♪

確かにその後のビールはおいしいでしょうね。
あまりお酒の飲めない私でもわかります。
つらさに耐えた身体へのご褒美として盛大に飲んでください♪
 きのっち 2010/07/23 16:49
拍手喝采、ありがとうございます!! (≧∇≦)ノ

夏にスポーツする意味とは、、、ビールを美味しく呑むため!
それだけのためにやってますから~♪(爆)
さて、今日もウォーキング行くかな♡ (ё_ё)キャハ
シトロン 2010/07/22 19:13
シトロン
いつもながら、暑いのに、フットサルすごいね・・・☆
尊敬のまなざしで見てます・・・笑

ソノ勢いのビール楽しんでね・・・☆
応援してるよ・・・笑
 きのっち 2010/07/23 16:52
いつもは1時間半以上やるのに、流石に1時間で終了でしたよ。
それ以上やったら、身体に悪いー!! (≧Д≦)

でも、ビールは最高でしたー♪♪
ついつい・・・禁断の4杯以上呑んじゃった。がび~ん。
hana_511 2010/07/22 21:01
気をつけてよ、熱中症。
いくら体力のある若者といえども、その状況はキケン。
そのあとのビールは、たしかに旨いだろうねぇ〜。
そこだけ参加したい・・・。(笑)
 きのっち 2010/07/23 16:54
はーい。気をつけます。(^o^)ノ
スポーツドリンク500ml×2本があっという間になくなりましたよ。
でも全部汗で流れて、トイレに行く必要なし。スゴイ!

そこだけの参加も歓迎です♡ ヾ( ̄m ̄*)
紗羅月 2010/07/22 21:46
閉鎖空間の熱気って恐ろしいですよね。。。
そこのパソコン、とか工作機械がプラスされると破壊的な暑さになります~
 きのっち 2010/07/23 16:56
そう!恐ろしい熱気だったよー@@;
なぜあんなにも籠もるのか?不思議すぎる。。。
さらにシャワーがない状況に不快度MAX!!

それでも行く私って、やっぱりマゾ?ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
団塊修ちゃん 2010/07/22 21:52
それは・・・熱中症になっても不思議でない。しかも、
救急車出動 ← 爺ゃが納めた税金の無駄遣い
諸々出費 ← きのっち家の家計圧迫
新聞報道 ← ○期が遠くなる
などなど
こんなことしなくても、どうせ飲むのですから、どうか夏場は休止してください!
 きのっち 2010/07/23 16:57
○期ってーーー!!
それくらいの事じゃ、名前は載りませんから~ヾ( ̄m ̄*)ダイジョブ

でも、確かに。
フットサルしてもしなくても、呑んでる。(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
こんなはずじゃない 2010/07/22 23:17
そこへくると思ったよ~。
でもたどり着いた先が病院じゃなくてビールで良かった。
運動中はちゃんと水も山盛り飲んでや~。
 きのっち 2010/07/23 16:59
バレてたか・・・(ё_ё)キャハ

水も山盛り飲んでますよー♪
ビールのつまみには、塩キャベツや枝豆で塩分補給も欠かさない。
考えて呑んでるのだーーーー♪( ̄ー ̄)v ふっ
現在完了 2010/07/23 13:01
夏の体育館やっばいですよねーあたいも昔バスケ部だったのでよぉぉぉっく分かります;;
想像しただけでやばいっす…
そんな中えらいですねー(。-∀-) ニヒ♪ 
やっぱりきのっちさんてすごい
 きのっち 2010/07/23 17:02
あの辛さ、ハンパないよねー!!
中学校の体育館を使わせて貰っているから、シャワーもないの。
不快指数MAXだよ。。。 ( ̄∀ ̄;)

偉くないよー。ビールのためだもん♪(爆)
浜ジョー 2010/07/23 15:28
そうなんでよ。全てはそれ! だよ。
じゃなきゃ、ウォーキングなんて、しねぇ~。(* ̄m ̄)プッ
 きのっち 2010/07/23 17:04
でしょ?!(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!

ビールを美味しく呑むために!
家でも汗だらだらで耐えているのだーーー!

・・・この気合いを他に回せたら。。。 ヾ(@°▽°@)ノあはは 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする