やっぱり痛いですけど…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月23日（金）

やっぱり痛いですけど…
< no title 　｜　いまさらですが「１... >
アクアウォーク30分
スイム40分




スポーツ専門の結構有名な整形外科の先生にヒジを相談してみた

泳ぎ方とストレッチを教わった
泳ぐのはしばらく止めたほうがいいんですよね？
と聞いたら
いや、今がチャンスだよ
フォームが間違ってると痛いんだから
正しいフォームが体でわかるんじゃない？

なるほど～と久々に泳いでみたが
やっぱりどうやっても痛い

フォームどうこうの問題じゃないみたいよ…先生！

今度お会いしたら又聞いてみよう
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