寒いので【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どっちさんのトップページ>記録ノートを見る>寒いので
10年07月24日（土）

寒いので
< 先週読んだ本まとめ 　｜　MJ鑑賞 >
【朝ごはん】(9:30)
　Paneのパン、紅茶
【昼ごはん】(14:00)外食　近所カフェ
　アラビアータ、サラダ、オイルサーディンなどの前菜、バケット、ブルーベルーのヨーグルトムース、紅茶
【晩ごはん】(19:00)外食　ラーメン屋
　辛味噌コーンラーメン、餃子３ヶ
【夜食】(21:00)嫁の実家
　桃
【今日の感想】
今週も嫁の実家へ。
移動に約３時間、いつも電車の中が寒いので長袖着てって、さらに弱冷房車に乗ったら西日に照らされけっこう暑かった。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE