do-mare【mai71さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

do-mare
< ちゃり。。。 　｜　i gotta f... >
やぱおいしー☆
今日はモッツァレラとなすのトマトソース(^O^)

もう大盛り特盛りは卒業します！もし頼んでたら注意してほしい。

閉店までいて、さすがに帰らされました。せん。
店員さんが賄いを食べていて超おいしそうですた♪
いいなーいいなー
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ポテトコンビーフサラダ（1人前） 159 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
13時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（2人前） 190 kcal
16時
グレープジュース（100%）（1人前） 110 kcal
21時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
なす（0.5人前） 36.8 kcal
明治 モッツァレラチーズ 6P（0.3人前） 16.2 kcal
  1440 kcal
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