ちゃり。。。【mai71さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月24日（土）

ちゃり。。。
< トトロ～ 　｜　do-mare >
マムシに停めておいたら、壊れてたんですけど～
謎～謎～

いじめ？笑

最近レトルトカレーばっか食べてる。。(^O^)／
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
バター（0.4人前） 38.7 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
10時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（3人前） 285 kcal
14時
ぶっかけうどん（1人前） 357 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
森永 アイスガイ　カフェラテ（1人前） 140 kcal
17時
サンエス 鈴カステラ（1人前） 170 kcal
19時
牛乳（1人前） 138 kcal
ハウス食品 レトルトカレー（1人前） 136 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1920 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちゃーすけ 2010/07/25 01:36 
舞さん。ビタミン足りてませんｗ

野菜食べてください。
あと豚肉！ビタミンB！夏バテ防止！！！

はい。私も生活省みます。
すみません。
mai71 2010/07/26 01:05 
ちゃーすけ☆
ビタミン集中します！
えぇ、集中しますとも(^O^)／
あやまらないで(＠_＠;)ともにがんばろう！笑

ちゃーすけって今更だけど面白いニックネームだね。♪
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