３０６日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>３０６日目。
10年07月26日（月）

３０６日目。
< ３０５日目。 　｜　３０７日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
山崎製パン ふんわり食パン（2人前） 280 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（0.5人前） 18.5 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート [箱] 28枚入り（1.1人前） 29.7 kcal
12時
MEIJI おなか活力タブレット（1人前） 5.7 kcal
18時
緑豆もやし（5人前） 28 kcal
食塩（1人前） --- kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
エスビー食品 スパイスリゾート　グリーンカレースープ（1人前） 90 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
緑豆もやし（1.2人前） 6.7 kcal
19時
株式会社　ブルボン 食後の0kcal　マスカット味（1人前） --- kcal
  737 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE