通信講座【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日(水)

通信講座

< デート予約(^。^...  | 合掌 >
あれだけ飲んで食べたら
体重が増えるのは必須ですよね。
今日は、ジムに行って走ってくるとします。


書店で
無料の「通信講座カタログ」をもらってきた。
資格取得に挑戦してみようか?!

その前に、今回受けた資格試験の法規の分が11月に残っているのでそれからになるけども。

違う職種もちょっとね・・・興味あるんだな。
世の中そんなに甘くないってわかっているけど、でも。。。

たいがい、資料を取り寄せて終わってしまいます。

今回はどうかな(^。^)


【今日の運動】 ジム

ジムでの体重 54.2㎏ (げっ!!)  体脂肪率 24.1%

ランニングマシーン  10.25㎞  76分 616.8㎉   月間累計走行距離  68.21㎞
筋トレ 一式
ジョーバ 15分








【記録グラフ】
今日の麺
2回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.7
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
-2.4kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
内蔵脂肪レベル
3
内蔵脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.6
BMI() のグラフ
万歩計
17248歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1191kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
76分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
現在完了 2010/07/28 07:40
やろうって言う気持ちになること自体素敵だと思います!
どんなことでも、気になったらまずはやってみないと分からないですもんね(*´∀`*)
応援してますー♪
 千尋 2010/07/28 23:06
完了ちゃん ありがとう♡
何かやってみたいというか・・そんな気持ちになったときがやってみるときかな。
な~んて。
いつまで続くかわからないんですけどね。(>_<)
きこたん 2010/07/28 07:54
その資料って一年近く来るよ~( ̄▽ ̄;)
勉強って勢いなんだよね☆一旦離れると…もぅ…テキスト開く気にもならない(笑)
 千尋 2010/07/28 23:08
だよね。
私も以前何度か資料請求して・・結局そのまま。
やはり一年ぐらいは来ていたかも(^_^;)

結婚と勉強は勢いなのだ!! (^_-)-☆
紗羅月 2010/07/28 07:59
ボールペン字の講座を受けるか迷ってます。。。
でも本だけかってやってないからなぁ。
字がうまくなりたいです~
 千尋 2010/07/28 23:10
おなじ!! 同じ。
私は書店でボールペン字の本を買ってみたものの
結局続かず(@_@;)
通信講座だと、また違うのかなぁ~~?
はりそん705 2010/07/28 07:59
スゴイ!!!!
私も何かやろうかしら?????(笑)
 千尋 2010/07/28 23:15
あははっ はりちゃ~ん。
私の場合は・・案外と口だけで終わってしまうので(^_^;)
なので決してスゴくなんてないのでした。
浜ジョー 2010/07/28 12:49
どんな職種? 
ほら近くにあったべ?学校~?あそこは?^^

三者面談。 てっきり、千尋さんが、
次男君と彼女と面談するのかと思った~!(爆)
 千尋 2010/07/28 23:25
ん?? 学校(・_・;)

あははっ面白~い!!
次男と彼女と三者面談 いいね☆やってみたい。
シトロン 2010/07/28 13:26
シトロン
千尋さんなら、できるよ・・・
チャレンジしてみてね・・・☆
いつも、暖かいコメありがとね・・・笑
 千尋 2010/07/29 06:12
思うだけで終わってしまうことが多いから(^_^;)
まずは、よ~く考えて何にするか決めることからです。

こちらこそ、いつもシトちゃんに癒されてますよ。
ありがとう♡
mi★ri 2010/07/28 17:58
私はパティシェに (^▽^* Ξ *^▽^) イエイエ♪ 
パン屋さんに いやいや
居酒屋みどりの 座布団おばばになりたい~~~~~~( ̄^ ̄) エッヘン

なれるなら そりゃ 魔女になって お掃除洗濯すわったまま~~~~~~ 
 千尋 2010/07/29 06:14
 ↑ なんか・・・みどりんなら全部可能な気がする(^。^)
「魔女」いいっすね。
私も便乗します!!
megulalala 2010/07/28 18:33
蒸してて…
食欲ないです(*_*)
頭が痛い(>_<)

やっと夕方から雨で
湿度下がってきました☆
 千尋 2010/07/29 06:17
北海道でも蒸してますか・・・(@_@;)
体調は良くなったかな?!
ゆっくりできるといいね。

こんなに暑い日が続いているのに・・食欲だけは落ちない私って!?
団塊修ちゃん 2010/07/28 22:22
チャレンジ精神!頭が下がります。尊敬します。
私だったら、「退職してから」になってしまいます。
 千尋 2010/07/29 06:22
いやいや・・思ってみただけですから。。。
実行できたら褒めてねぇ~!! (^。^)

退職だなんて。。まだまだっしょ。
浜ジョー 2010/07/29 13:29
のりピー♪

 千尋 2010/07/29 20:40
あ~ねぇ!! のりピー。。。介護の勉強するって言ってたよね。
ジョーたん よく覚えてるね。

本当に勉強してるのかな?
資格を取ったって話 聞かないけども。
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