千尋さん
最新の記録ノート
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10年07月28日(水)
通信講座 |
< デート予約(^。^...
| 合掌 >
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あれだけ飲んで食べたら 体重が増えるのは必須ですよね。 今日は、ジムに行って走ってくるとします。
書店で 無料の「通信講座カタログ」をもらってきた。 資格取得に挑戦してみようか?!
その前に、今回受けた資格試験の法規の分が11月に残っているのでそれからになるけども。
違う職種もちょっとね・・・興味あるんだな。 世の中そんなに甘くないってわかっているけど、でも。。。
たいがい、資料を取り寄せて終わってしまいます。
今回はどうかな(^。^)
【今日の運動】 ジム
ジムでの体重 54.2㎏ (げっ!!) 体脂肪率 24.1%
ランニングマシーン 10.25㎞ 76分 616.8㎉ 月間累計走行距離 68.21㎞ 筋トレ 一式 ジョーバ 15分
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【記録グラフ】 |
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