花火RUN【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日(土)

花火RUN

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花火RUN 画像1
エアロビクス60分
トレッドミル30分





11階にあるジム

トレッドミル走りながら
隅田川の花火が遠くに見えた
(写真は借り物ですが)

花火ウォッチングRUN
楽し~い!
来週はどこの花火が見えるかしら


今日はエアロ前にヴァームを飲み忘れたので
いつもより汗の掻きかたが少なかったなぁ…
やっぱり飲むと違うのがよ~くわかった

エアロ後のトレッドミルで大汗は掻けたけどね









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