5900【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

5900
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板橋　　　200
ＪＲ　　　5000
夕食　　　700

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（2人前） 200 kcal
20時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 無調整乳 ベンティ（2人前） 140 kcal
  1865 kcal
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