いきなり、５キロはダメでしょ～(-.-;)

無理すんなって言ったのに「大丈夫大丈夫」って言ったから...

娘さん、根性ありますね。
さすがTomyさんの子供だ。この暑いのにえらい。
私より、完全にアスリートです。

来週は距離短くしてやらないと、一生ジョギングしなくなりそうです。

お、腹筋かっちょええ！
小５の娘も５.３ｋｍも走ったんですねー
凄いもんだ
みなさん走ってますねー（傍観者になってしまった）

「今朝は8km走ったんだ。」と娘に言ったら、
「ふ～ん」とだけ言われました。傍観者になりつつあります。

これは、ちぃ～と負荷オーバーだったかな？
うちの娘は小４で、歩きで５．５ｋｍってところかな～。
うん

4kmくらいが適当ですかね～。次週はちょっとユルイ内容にします。

相変わらず、きれいに割れとりますなぁ。

おほめにあずかりありがたき幸せです。

小５で5Kmはホントにすごいです。根性ありますねー！
私は中学生の時でも毎日3Kmでしたよ。

それにしても...
みなさんの腹の写真見る前に掲示板にアップしてよかった...。
みなさんが違う次元にいるとわかっていても落ち込んでアップなんぞできなくなるところだった...(^^;

この腹筋の浮き上がり方は相当鍛えてる証拠ですねー。筋肥大がめっちゃすごくないですか！？

きっと腹筋ローラーが効いてると思いますよ。横腹を何とかしたいです。

綺麗に割れてますね。
キチンとトレしている証拠ですね。
娘さん始めから5Kmはすごいですね。
うちは今日は私が寝坊したのでやりませんでいた・・・

先月はまじめに取り組んだと思います。今月が問題ですね。
続けて頑張りたいですけど。遊び企画があるからなあ。

腹筋、進化してますね～。

今月、更なる進化を遂げ....たいなあ。