もうすぐ【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

もうすぐ
< ８月なんだねぇ～ 　｜　それよりも >
３度目の引越し！
準備しなくちゃ。。。

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キウイ（1.5人前） 79.5 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
11時
亀田 柿の種　わさび　(ダイソー)（1人前） 610 kcal
17時
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 4 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
にんじん（0.2人前） 14.8 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ファーストキッチン ホットココア（2人前） 266 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 3.4 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
  1965 kcal
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