8/3【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

8/3
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【記録グラフ】
体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
37.2%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
7時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（2人前） 80 kcal
12時
日本ハム ナンドッグ（1人前） 185 kcal
18時
（株）ドウシシャ ウエスト（1人前） 52.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
松屋 牛めし並盛（0.95人前） 694 kcal
19時
山崎製パン まるごとバナナ（1人前） 429 kcal
22時
（株）ドウシシャ ウエスト（1人前） 52.8 kcal
いちまる もやし（1人前） 25.2 kcal
  1584 kcal
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