no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
はちみつレモン（0.2人前） 16.2 kcal
19時
とうもろこし（1.2人前） 138 kcal
麦茶（1.5人前） 3 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
ピーマンのサーモン詰め（1人前） 274 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 132 kcal
玉子焼き（0.3人前） 39.7 kcal
23時
森永 ムーンライト（2人前） 88 kcal
不二家 サンドパイ（1人前） 42 kcal
  1444 kcal
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