no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
不二家 サンドパイアソートイチゴ（2人前） 84 kcal
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
15時
牛乳（1人前） 138 kcal
ニチレイ えびピラフ（1人前） 190 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
パスコ スナックパン（1人前） 107 kcal
つけめん（0.1人前） 40.3 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
21時
冷やし中華（1人前） 399 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
北海道乳業 フルーティートマト　ヨーグルト（1人前） 78 kcal
22時
宝幸 レアチーズケーキ プレーン（1人前） 113 kcal
森永 ビスケット　チョイス（2人前） 96 kcal
森永 ムーンライト（2人前） 88 kcal
不二家 サンドパイ（1人前） 42 kcal
  1750 kcal
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