にらレバ炒め。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日(木)

にらレバ炒め。

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にらレバ炒め。 画像1

【本日の?ごはん】
 にらレバ炒め定食

【ヘルシーポイント】
 忙しいので、とにかくスタミナ補給!!
 昨日も中華だったし、不規則な時間の食事だし、ヘルシーとは言いがたいのですが。^^;


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【平日の目標】
 ■ 1,650kcal以内 ○
 ■ 禁酒 ×







【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
5547歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1531kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
アサヒビール Slat(1人前) 125 kcal
セブンイレブン きゅうりの浅漬(1人前) 26 kcal
2時
アサヒビール ブラックニッカ クリアハイボール(1人前) 151 kcal
セブンプレミアム 沖縄恩納村産もずく(1人前) 35.2 kcal
11時
ampm 最強タッ具おにぎり ツナマヨ×明太(1人前) 356 kcal
18時
にらレバ炒めセット(餃子セット)(1人前) 838 kcal
  1531 kcal
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コメント
きのっち 2010/08/05 15:03
「最強タッ具おにぎり ツナマヨ×明太」
確かに。最強なタッグかもー( ̄∀ ̄;)
 hana_511 2010/08/06 12:26
ツナマヨも、明太も、嫌いだっていう人、あんまりいないかもね。
「最強」というよりは、「愛され」なのかもしれません。
きこたん 2010/08/05 22:48
はっきり言って
ニラレバは大好きです(*^^*)
 hana_511 2010/08/06 12:28
はっきり言って
私もニラレバは大好きです(*^o^*)
杏宏ママ 2010/08/05 22:57
池袋でなかなか無いんだよね~
久しぶりに食べたいかも・・・
 hana_511 2010/08/06 12:30
小さな中華屋には大抵あると思うんだけど、
繁華街になると、その小さな中華屋が無いんだよね。
あと、ラーメン屋さんにあることもあるよね。
地元のほうが見つけやすいかも。
YGT 2010/08/05 23:17
この際。
明日も中華にしたら~。(笑)
 hana_511 2010/08/06 12:35
揃えるのが好きですね〜。(^-^)
三輪昌志 2010/08/06 00:09
ニラレバ・・・・最近食べてないな~~。
スタミナ・・・つけて・・・夏を乗りきらないと。
YGTさんと同じく・・・明日も中華をお薦めします (笑)。
 hana_511 2010/08/06 12:37
そうですね、スタミナつけないと。
この夏の暑さは、乗り切れないかもしれませんね。
今日も中華にしちゃおっかなー。(笑)
現在完了 2010/08/06 08:16
「ニラレバ」…私は「レバニラ」って言います。ってどっちでもいいですけどねーっ!!笑
体によさそうですね♪お肉食べないけど、ニラは大好きですし、炒め物には必須アイテムです(・´ω`・)
 hana_511 2010/08/06 12:43
ニラレバ? レバニラ? どっちだろ???
そういえば私も、レバニラって言ってた気がします。
バカボンのパパが「レバニラ炒め〜」って、よく言ってたような・・・。

ニラ、いいですよね。美味しいし、体にもいいし。
ニラを食べると、元気モリモリになれる気がします。
けろけろりん 2010/08/06 09:50
体力回復系の食事に走ってますよねー、
体は欲してるんでしょうね、ふぁいと。
 hana_511 2010/08/06 12:45
そうかもしれません。
今日も体が欲するままにメニューを選んでみようかな?
ずーっとこれやってると、あとで大変なことになりそうですけどね。(^^;)
浜ジョー 2010/08/06 16:53
体は正直です!
欲しがってるもの、食べた方が良いよ。 しばらくはね。^^;

あぁ~~~、私もビールがっ!!!щ(´□`)щ 
 hana_511 2010/08/06 17:02
ビールは、つねに体が求めてる気が・・・。(笑)

今日は、食べることよりも、寝たい気分です。
終電帰宅で、1時間早出だったもんで。
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