hana_511さん
最新の記録ノート
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10年08月05日(木)
にらレバ炒め。 |
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【本日の?ごはん】 にらレバ炒め定食
【ヘルシーポイント】 忙しいので、とにかくスタミナ補給!! 昨日も中華だったし、不規則な時間の食事だし、ヘルシーとは言いがたいのですが。^^;
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【平日の目標】 ■ 1,650kcal以内 ○ ■ 禁酒 ×
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| アサヒビール Slat(1人前) |
125 |
kcal |
| セブンイレブン きゅうりの浅漬(1人前) |
26 |
kcal |
| 2時 |
| アサヒビール ブラックニッカ クリアハイボール(1人前) |
151 |
kcal |
| セブンプレミアム 沖縄恩納村産もずく(1人前) |
35.2 |
kcal |
| 11時 |
| ampm 最強タッ具おにぎり ツナマヨ×明太(1人前) |
356 |
kcal |
| 18時 |
| にらレバ炒めセット(餃子セット)(1人前) |
838 |
kcal |
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1531 |
kcal |
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