no title【yugaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

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【記録グラフ】
足上げ
300回
足上げ（回） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
あんぱん（0.5人前） 98 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
伊藤製パン 食パン（0.5人前） 69 kcal
13時
ヨーグルトゼリー（0.8人前） 98.5 kcal
夏みかん（缶詰）（3人前） 48.6 kcal
あんぱん（0.5人前） 98 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
18時
はちみつ（0.6人前） 38.8 kcal
coop ビーフン（1人前） 225 kcal
豆腐（0.8人前） 66.2 kcal
19時
あんこ（1.5人前） 73.2 kcal
  1190 kcal
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