つばらつばら・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月07日(土)

つばらつばら・・・♪

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つばらつばら・・・♪ 画像1


浅茅原つばらつばらにもの思へば  
        故りにし郷し思ほゆるかも

  大伴旅人 万葉集 第三


万葉集歌人・大伴旅人が赴任したときに、
つぶらつぶらと(しみじみと)物思いをしていると、
故郷のことが あれこれと心に思い浮かんでくる。
と詠んだ歌だそうです。

「つばらつばら」は、しみじみと、心ゆくままに、
あれこれと、と言う意味の万葉の言葉。



おっ! 今日は、詩人だねぇ~♪  (≡^∇^≡)ニャハハ



銘菓「つばらつばら」
     お上品なお味で、美味しく頂きました。



やっぱり食い気~! ヽ(UoU;)ノ







【今日の・・・】
飲まない日の、月曜、火曜、木曜、金曜。この4日間。
今週は、辛かった! この暑さ、我慢しろというのが、酷では?
8月、乗り切れるか不安・・・。(-。-;)

そして、今日は飲んでも良い日~♪ v(。-_-。)vブイッ♪






【この夏の目標】
 ①60分のウォーキング。 〇
 ②バランスの良い食事。 △  
 ③間食500。飲酒日はゼロ。 △ 柿ぴー200。枝豆200。 
 ④週3日は飲酒、日土水曜。 〇  ← とにかく、辛かった!



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-2.9kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
100分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.2%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/08/07 10:01
きゃー!ジョーさん、いい女♪って感じ~
でも、最後はいつものジョーさんだった~
 浜ジョー 2010/08/07 12:43
最後はいつもの???

って、事は、いい女♪ 
じゃぁ~、ねぇ~っと事かぁ~?((┌(。△。)┐))ワッハッハ
きこたん 2010/08/07 10:24
オチなくして・・・ジョーは語れず・・・(爆!)
 浜ジョー 2010/08/07 12:45
だ・か・ら!  お笑いじゃないのだから、
オチは無いですってぇ!ブー!('ε'*)
ましゃもも 2010/08/07 11:11
これ上品なお味ですよね・・・^^
 浜ジョー 2010/08/07 12:46
おぉ~~~!
ましゃさん、ご存知でしたか~。
何個でもいけちゃうよね。^^
団塊修ちゃん 2010/08/07 11:11
詩人というより文学少女ですね。今日は夕立が期待できるかも?

ぶちょう のお言葉だと、平日飲みはOKで休日飲みはNGになっちゃう。それは困る。

会長からも何かいただきました? ← すごぉ~く(汗)
 浜ジョー 2010/08/08 08:21
少女? (*μ_μ) イヤン♪  
休日は、おうちの事、やるから、良いのだ~。お掃除とか?(汗)

私から? もちろん、一杯の愛情を~♪(〓 ̄(∵エ∵) ̄〓)ゞエヘヘ


三輪昌志 2010/08/07 11:41
ガクッ(x◇x)!・・・結局そっちかい(爆)。
突っ込みたくなるような日記でした・・・。
今日は飲むのかな?
もしそうだったら・・・心ゆくまで飲んでネ~~~。
ビール2缶までならつき合うよ~~~└(*^b^*)┐。
 浜ジョー 2010/08/08 08:22
(´~`ヾ) ポリポリ・・・

飲んだ、飲んだ~♪
何杯、飲んだかは言えません。 引くと思うから~。( ̄ー ̄; ヒヤリ

だいず 2010/08/07 12:10
つばらつばら、そんな言葉あるのですね。
そしてお菓子美味しそうです(^^)

昨日の日記ですが、「何一つ無駄なことはない」という話は、励まされる言葉ですね。
 浜ジョー 2010/08/08 08:54
たまには、ここも勉強になるべ~? 
プー!(*≧m≦)=3

kyo-ka 2010/08/07 13:41
“おっ! 今日は、詩人だねぇ~♪”
って、自分で言っちゃうところが、ジョーさんらしい(^m^)

つばらつばら、美味しそう♪
上品などら焼きみたいな感じ?
ああ、デパ地下めぐりしたい・・・(笑)
 浜ジョー 2010/08/08 09:00
突っ込まれる前に! (¬w¬*)ウププ

甘さ控えめで、生地もしっとり。ひと口サイズ。お上品です。
kyoさんの近くに、大きいデパートあったよね~?^^
シトロン 2010/08/07 14:09
シトロン
いい雰囲気ナ言葉に、

おいしい上品な和菓子・・・

いいですね~~~~笑
 浜ジョー 2010/08/08 09:02
たまにはね。 ((^┰^))ゞ テヘヘ
いつも酒ばっかり、飲んでる分けでは、ない!
って、かぁ~?(爆)
hana_511 2010/08/07 14:15
暑けりゃ暑いで、ビールが飲みたくなる。
寒けりゃ寒いで、熱燗が欲しくなる。
気候が良ければ「今日は酒飲み日和だ」とかいって、また飲んじゃう。
要は、気候はまったく関係ないってことだね。(笑)
 浜ジョー 2010/08/08 09:04
ウ・・ ウン(・_・;)  理由はいらないって事!
 
ただ、酒が好きなだけ~♪ ,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ
世界平和 2010/08/07 17:16
おっ、どうしたんだぁ~・・・・暑くて熱でも出たんかぁ~?
詩人?・・・・なんのこっちゃあ???
世界平和難しいことは・・・・わかりませ~~ん
 浜ジョー 2010/08/08 09:06
雨、降らなかった?(爆)
ちょっと才女、ぶってみたら、
自分でも、書いてて、訳分からくなって~! 'v' プッ
ボンド88 2010/08/07 19:00
なかなか、詩人ですね♪
しかし、その後にお菓子・・・
私も、正直「つばらつばら」の銘菓のほうが関心があります(^_^;)やっぱり食い気・・・
 浜ジョー 2010/08/09 07:31
美味しかったですよ~。
ボンドさんは甘党? 甘さ控えめなので男性でも、
いけます!^^
.taka 2010/08/07 20:31
あは~さすが会長というべきか!
やっぱり似合わない??と言うべきか・・・(゚_゚i)タラー・・・
無事に我が家にたどり着きました!こちらも飲んでもよい日・・・ハハハ
 浜ジョー 2010/08/09 08:50
さすがって、何がぁ~?(‐^▽^‐) オーホッホ 

お帰りなさい! 日本に居る間は、ずっと飲んでなさい!
会長が許す!(爆)
紗羅月 2010/08/07 20:42
説明聞いてからだとなんか、上品そうなお菓子~っていうイメージになりますね。
説明なかったらなんかの方言?で終わってしまいそう~
今日は飲めちゃいますかw
 浜ジョー 2010/08/09 08:52
ただ食べるのではなく、
ちょっと調べてからだと、味わいも変わってくる~?^^

saraちゃんは、寝てよう日!どうだったかな?
満足行くまで、休めたかな~?
みたお 2010/08/07 23:17
□⊂('ー' )!<丶`∀´>・・ヽ(´∀`≡´∀`)ノ?

(訳文)オ!・・ドウシタ・・ネツデタカ・・?

オソマツ・・・
 浜ジョー 2010/08/09 08:52
なに、なに~?
もしかして、酔ってんのか? 柱|皿 ̄)q゙ウシシシシ

きのっち 2010/08/08 03:18
私の好物!
これと黒ビールが合うー♪
 浜ジョー 2010/08/09 08:54
好物だったんだぁ~。 ポリポリ (・・*)ゞ

これも黒ビール!?
甘いもんは、全部って事?ヾ(゚0゚*)ノ
flo 2010/08/08 06:07
美味しく食べれるのが、一番だよね~。
健康な証拠だね☆

ハーゲンダッツ、べりーべりーストロベリー食べた。
ホワイトチョコも美味しい~いちごの果肉が入っていて、美味しい~。
1個で、満足~☆でした。
そのかわり、カロリーが255Kcalあるので、要注意です。
 浜ジョー 2010/08/09 08:56
そう思います。
健康に感謝しないとね。(*^.^*)エヘッ

ホワイトチョコですか! 美味しそう~♪
255なら、問題ないのでは?o(>▽<)o 
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