大切なこと・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日(金)

大切なこと・・・♪

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昨日私の日記で、お尋ねしてた、

建築家の手塚貴晴さんの 良い話、判明しました。

多少、省略してます。 



「大切なことはあなたの中にあるんだよ・・・・・
もし、あなたが今の学校に不満を持っていたとして、
あなたがこんな学校いやだなと思った瞬間から、
その学校はダメなものになる。

逆に自分は今なんて恵まれた環境にいるんだ、
幸せだと思った瞬間から、
そこはあなたにとって素晴らしい世界になるんだよ。
ようは自分がどう考えるか。

何一つ自分の人生で無駄になってるものはないって思う事は、
すごい大切なことだとおもうよ」



これは、学生さんに向けての言葉でしたが、
私、大人にも、言える事だ。 家庭、仕事・・・。 
素敵な言葉に、感激しました。

教えて下さった方、ありがとうございました。




そして、もうひとつ、心に響いた言葉が・・・。

  「働かざるもの 飲むべからず!」

ぶちょおが、言った言葉です。

   はい、はい!  働きます! (((( ( (ヽ(;^0^)/







【今日の・・・】
禁酒妨害! イジメだぁ。 ~(-゛-;)~






【この夏の目標】
 ①60分のウォーキング。 〇
 ②バランスの良い食事。 〇  
 ③間食500。飲酒日はゼロ。 × ロールケーキ300。柿ぴー200。 
 ④週3日は飲酒、日土水曜。 〇  ← 辛かった!






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.8
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-2.6kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
14.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.1%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
taka* 2010/08/06 09:17
飲むべからず・・・って、大ジョッキが写真に写ってますがぁ^_^;
 浜ジョー 2010/08/06 12:06
だから、これは、
私じゃないって・・・。。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。
杏宏ママ 2010/08/06 09:24
何でも、ラッキー♪は得意~
でも、もともとは超ネガティブさんだったの~皆、信じてくれないんだけど・・・
 浜ジョー 2010/08/06 12:09
まぁ~、簡単に言ってしまえば、ポジとネガ。
なんでしょうけども・・・。  
ちょっと違うかな?(;^_^A アセアセ・・・
kuu-ru 2010/08/06 09:25
浜ジョーさんは
毎日頑張っていると思いますよ。
だから
飲んでもOKなのです(>∀<)ゝハイッ(笑)
 浜ジョー 2010/08/06 12:11
ありがとう!
kuu-ruは、いつも可愛いね~♪ 
((((((* ̄3 ̄) ちゅっちゅっちゅ~~
あっ、逃げたな!(爆)

audrey 2010/08/06 09:38
ぉぉおお~、良いお話だ!
なんだか、娘のことを思い出して涙が出そうです、、、

ある意味、ポジティブシンキングですよね。
酔っていてもしらふでも感動する話ですね☆

ジョーさん、ありがとう☆
 浜ジョー 2010/08/06 12:13
ねっ! 良い話だべ~♪

(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ! 酔ってたから、一層感動!?
涙、出そうになったぁ~。 'v' プッ
みたお 2010/08/06 09:47
浜やんのことだから酒の話かと思ったわ・・<大切なこと・・
意外とマトモなこと書いてるやん・・・・(・・;
結局自分の脳を騙す事に繋がるわけだな^^
若い頃は騙しやすいかもね・・
ワシくらいの歳になると・・ちょっとやそっとじゃ騙されんからな・・
裏を読んじゃったりしちゃったりなんかしちゃったりして・・(ナゲーヨ><;)
ワシも・・<はい、はい!  働きます!
 浜ジョー 2010/08/06 15:40
意外とマトモ? とは、なんだぁ~~~! (`Д´) ムキー!
10回に1回ぐらいね、酒以外の事もね。(;^_^A アセアセ・・・

そうそう。私も分かってはいるのだけど、
それをしようと思っても、なかなか出来ない。
頭が、固いって言うのか? やっぱ歳?(爆)

あぁ~~~、
今日はイマイチ、働き悪かったから、飲めん!ヽ(TдT)ノアーウ…
flo 2010/08/06 09:50
働かないで呑んでいたら・・・問題ありですよね。
だって、ジョーさん、若いんですから~☆
働かないで食べていたら・・・太るだけですからね。
今日も、暑さ越えに、頑張りますぅ。
 浜ジョー 2010/08/06 15:42
あづいです! こっちも~♪
こんなに暑い夏は、数年ぶり? いや、記憶にないかも?
暑くて、3,4日ぐらい? エアコンだって、そんなもんです。
な、なのに~。今年はもう、毎晩エアコン、フル回転!

今日は働き悪かったから、飲みません。(x_x;)シュン
三輪昌志 2010/08/06 10:53
全ては自分の思いからなんだね・・・。
>  「働くもの 飲むべからず!」
我々の仕事では当たり前なんで・・・・ (笑)。
 浜ジョー 2010/08/06 15:44
三輪車さんは、飲んで、飲んで~!
働き者だから~。^^
でも、一日2缶までにね。(*^m^*) ムフッ

私は、4缶は、飲むけど。(汗)
ましゃもも 2010/08/06 11:22
こんな絵本もありますよ。http://www.ehonnavi.net/ehon00.asp?no=392

ぶちょおの言葉は今のワタシには・・・><
ワタシ流?に言い換えれば「走らないもの飲むべからず」ってことで^^;
 浜ジョー 2010/08/06 15:47
素敵な本ですね! 絵本も奥深いですね~。
今度、図書館行ったら、覗いてみようかな。

あんなぶちょおに、言われたら、いくらでも働くぞ!(笑)
ばぅ♪ 2010/08/06 11:46
「呑んでる者 働くべからず!」
 浜ジョー 2010/08/06 15:49
七夕まつりぞ~~~!
で、7日は、BBQ!  ♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ランラン
きこたん 2010/08/06 11:54
働かざるもの・・に直した・・?(笑)
突っ込むなーって!

今度この言葉を「よろちくび父ちゃん」に言ってくれーーーーーー!!!
 浜ジョー 2010/08/06 15:51
はじめは、間違ったの! (-ε-)ブーブー

父ちゃん、また、なんかしたの?  オロオロ(゚ロ゚;))((;゚ロ゚)オロオロ
hana_511 2010/08/06 13:00
今日のお題、ハッとした!!
いまちょうど、会社が嫌になっていたところだったので。(笑)
そうかー。そうなのかー。
 浜ジョー 2010/08/06 15:53
分かちゃ、いるけど、
なかなか、そんな風に気持ちを持って行けないが、現状。
これも、訓練が必要なのかな?^^;

現在完了 2010/08/06 13:00
私の大好きなアニメ「モノノ怪」の「のっぺら坊」でも…

「そこにいたいと思えば城となり、そこから出たいと思えば牢になる」

と言ってました(*´∀`*)

どんなものも本当は良いも悪いもない、ただの事実なんですけど、気持ちの持ちようによってなんにでも変化しますよね
前向きに行きたいものです^^
 浜ジョー 2010/08/06 16:00
検索してしまった!「モノノ怪」^^;

気持ちの切り替えが、出来ればね~。
でも、そうは簡単には、出来ないもので・・・。
修行が足りん! o(>_< *)(* >_<)o ジタバタ
杏宏ママ 2010/08/06 13:30
また、間違えた~ ニゲローーー
 浜ジョー 2010/08/07 08:27
   C= C= C= C=(o>ロ)oマテマテー

Mogart 2010/08/06 13:47
>そして、もうひとつ、心に響いた言葉が・・・。
>  「働かざるもの 飲むべからず!」
>ぶちょおが、言った言葉です。
>   はい、はい!  働きます! (((( ( (ヽ(;^0^)/
なんだか「ホタルノヒカリ」がかぶりますが・・・
 浜ジョー 2010/08/07 08:29
  だからぁ~、ぶちょお~♪ って言ってるべ~!( ̄w ̄) ぷっ
世界平和 2010/08/06 13:55
>建築家の手塚貴晴さんの 良い話
この話は何年か前に似たような言葉を・・・・本で読んだ
私は今実践しているよ・・・・考え方一つでラクに生きられるんだよ
どうせ生きるんだったら幸せに楽しく暮らしたいからさ・・・・ラクだぞう
 浜ジョー 2010/08/07 08:31
ありがとうございます!^^
頭では分かっているのですが、実践?は、難しいですね。^^;
はやり急にそう、思えと言われても、訓練が必要かも!
頑張ります。p(*^-^*)q 
わりこ 2010/08/06 14:18
なんと身に染みるお言葉!!わかっちゃいるけど出来ない阿呆ワリコ…泣
ホントに捉え方次第なんすけどねぇ。目指すは脱ネガでし★
 浜ジョー 2010/08/07 08:32
うっそ! わいこちゃん、ポジっぽいけど!(笑)

でもね~、ネガ思考だって悪くはないのだよ~。
それが無くては、人間成長もしないと思うのだよ。^^
シトロン 2010/08/06 14:43
シトロン
ジョーサンいい言葉ですね・・・☆
自分の人生に無駄なことはないという言葉がジーンときました・・・☆
 浜ジョー 2010/08/07 08:35
シトちゃん、お久~~~♪

何事も無駄が無い。 この言葉良いよね~。
なんでも、損得で考えて行動しがちだけど、
そう思う事で、前向きにもなれるよね。
lalalarun 2010/08/06 16:45
【幸せはいつも自分の心が決める みつを】
これはこないだ、ふと見つけて、あぁそうだなと心が動いた。
ちょっと反応ポイント似てる?

「働かざるもの 飲むべからず!」
こ、これは、い・・・痛い・・・ポイントです(^_^;)
でも、こんなさん働いてるじゃない!

 浜ジョー 2010/08/07 08:37
ちなみに、わたし、浜ジョーです!(爆)
こんなちゅたんと、キャラ、かぶちゃった~?^^;

働かざる。の意味は、別に仕事だけを言ってるのではないよ!
例えかな!  ごめんね、上手く説明出来なくて。^^;
megulalala 2010/08/06 17:27
確かに考えようですよねぇ。
でも、なかなか出来ない私・・・
まだまだ器が小さいなぁ><と反省。
 浜ジョー 2010/08/07 08:38
全然、全然! 私もそうだよ~♪
だから、今、こうして至る分けで~。
\(*⌒0⌒)bがんばっ♪
はりそん705 2010/08/06 19:41
見た見た。
金の卵でしょう!!!!!

素敵なご夫婦でしたね。(^_-)-☆
 浜ジョー 2010/08/07 08:38
なんだぁ~! はりちゃん、見たんかい!
早くそれを言ってくれ~!
必死に調べたんだよ。(爆)
boggy 2010/08/06 21:41
色即是空ですなあ。
 浜ジョー 2010/08/07 08:40
本当の空を 見に来ませんか? (o^∇^o)ノ ← CM.


どんぐり27 2010/08/06 22:19
凄く良い言葉ですね、、、でもこういうのって若いうちは分からないんだろうな〜
 浜ジョー 2010/08/07 08:57
どんぐり27さん、コメントありがとうございます。
ね、良い言葉ですよね~♪
こんなはずじゃない 2010/08/06 22:37
あかん。
今日はここもえらいマジメや。
こんなん改めて言葉にされたら難しいやん。
逃げよ。 ~~~(((m-_-)m|EXIT
 浜ジョー 2010/08/07 08:43
ここも? っては、  あとは、どこどこどこ~~~?(笑)

そんな~、逃げんといて~~~。,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ
mommomo 2010/08/06 22:45
まっ、幸せ太りって言葉。。。  身をもって証明してます。  ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ
 浜ジョー 2010/08/07 08:46
((o(>皿<)o)) キィィィ!!  また、お惚気かぁ~~~!

横浜のパンケーキが食べたいです。(´ ▽`).。o♪♪ 
きのっち 2010/08/07 03:29
禁酒妨害!
だぁ~れ~?そんな事する人ーー? ヾ(@°▽°@)ノあはは 
 浜ジョー 2010/08/07 08:48
 ((o(>皿<)o)) キィィィ!!  また、誘惑に来たなぁ~!

画像、一緒だし!(爆)

なに、この時間帯に! 起きたの、寝るの?(汗)
千尋 2010/08/07 06:24
働けど、働けど我が暮らし楽にならざりけり。じっと手を見る。
な~んて言葉もあるけどね。
私の場合はそっちだ!!
 浜ジョー 2010/08/07 08:49
私もだよ、千尋さん・・・。( -∇-) 
もう、一個、仕事探そうかなぁ。

mi★ri 2010/08/07 07:42
σ(=^‥^=) ミィ?
 浜ジョー 2010/08/07 08:51
     (?・・)σ you?

浴びるほど、飲んで来い!  (*≧┏∇┓≦*) ブヒャ

lalalarun 2010/08/07 14:12
わ。浜さんとこんなさんと面白いので、両方行ったり来たりしてたら
名前書き間違えてたみたいでした(*_*;失礼しました。
コーヒー断ちを少しずつ始めたので、頭回ってません~~~。。。トホホ。
 浜ジョー 2010/08/08 08:53
なんも、なんも、気にしてないよ~♪
こんなちゃん、面白いもんね~。o(〃^▽^〃)oあははっ♪

え===? なんでコーヒー断ちを?
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