上達・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>浜ジョーさんのトップページ>記録ノートを見る>上達・・・♪
10年08月05日(木)

上達・・・♪

< 一期一会・・・♪  | 大切なこと・・・♪ >
上達・・・♪ 画像1 上達・・・♪ 画像2



どうよぉ~! ヾ( ̄∇ ̄ 

上達したべ? ビールの注ぎ方~♪

恵比寿!!! 行った甲斐が、あったってもんだぁ~。(≧ω≦)bブヒャ!






さて昨日は、食べるラー油で、ゴーヤーチャンプルーを作ってみた!

くぅ~~~! v(≧∇≦v)  これまたビールに合う!

  ※ワンポイント 酢を多めに入れると、旨い!






そして、ビールに合う、もう一品!

いつものぴーとは、何かが違う!? 柿のタネが、なにやら香ばしい~。 

勿体無いから半分食べて、残りは、土曜日に♪ (*^.^*)エヘッ










【今日の・・・】

随分と迷ったが、やはり、飲む日なのだから、飲んだ!

昨晩の笑ってこらえてで、建築家の手塚貴晴さんが、
物凄く良い事、おっしゃってたのですが、
覚えてる人、いないですか?




【この夏の目標】
 ①60分のウォーキング。 〇
 ②バランスの良い食事。 〇  
 ③間食500。飲酒日はゼロ。 × ロールケーキ300。柿ぴー200。 
 ④週3日は飲酒、日土水曜。 〇








【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.8
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-2.4kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
13.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.6%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
mommomo 2010/08/05 09:11
それ、私は食べたことが無いんですが。  びゃははは (≧ω≦)b

旦那さんが、くるみゆべしにはまって、お土産に買ってきた。 (爆)

これで、物々交換の品、決まりだな。  (¬ー¬) フフフ
 浜ジョー 2010/08/05 11:18
ありゃ、そうなの? 美味しいのに~♪

(∩。∩;)ゞテレテレ・・・パパさん、気に入ってくれて、嬉しいです。
じゃぁ~、次もよろしく、頼んまっせ~。 v(。-_-。)vブイッ♪

杏宏ママ 2010/08/05 09:23
ゴーヤの苦味が和らぐ方法って、何かある?
子どもが、食べられないんだよね~
塩もみしたら、良いって聞いてたけど、ダメだった・・・
 浜ジョー 2010/08/05 13:06
お子ちゃまには、何をしても苦いかも?
一度、湯に通すと食べやすくは、なるよ。
後は、味付け工夫するとか!
カレー味とか、トマトケチャップ♪
kuu-ru 2010/08/05 09:23
浜ジョーさん
 ~~ヾ(*´∇`*)おはよう♪

 家も
 昨夜
 ゴーヤチャンプルーでしたよ(*′艸`*)

今日も1日頑張ろうね♪
 浜ジョー 2010/08/05 13:35
なんか、kuu-ruちゃんとこと、
結構、カブルよね、おかず!(爆)
で~、今日は何にするの?

あと半日~、頑張りますっ♪
紗羅月 2010/08/05 09:25
ビール工場見学の時に飲んだビールが一番美味しかったです♪

ゴーヤの苦味、相方も苦手~
白いとこを徹底的に取ると良いっていうけど。。。
 浜ジョー 2010/08/05 16:29
やっぱりビールは出来たてが一番~♪だよね。^^

白い部分。そうだね、そう聞くけど、
私はあんまり違いが良く分からない。^^;
はりそん705 2010/08/05 09:29
ゴーヤは大人の味ですもんね。\(^o^)/大好き!!!

苦味は、あの種の周りの白い部分らしい。
あれをスプーンで必死に取れば軽減すると聞いたことがある。
私は苦いのが好きなので、それほど神経質に取ったことが無い
かも。(笑)

 浜ジョー 2010/08/05 16:58
私も~、無法地帯!(爆)
当たり、はずれもあるみたい!
全然苦くない時もある~。 でも、なんか損した気分に・・・。
きりり 2010/08/05 09:46
上手~私何も気にしてなかった^^;
柿のたねうまっそー♪ ゴーヤチャンプルーも今年は作ってないなぁ・・・
子供も旦那も嫌がるんだよね・・・
 浜ジョー 2010/08/05 16:59
注ぎ方で、お味、全然違うよ!
きりりちゃんとこのだんな様も駄目なんだ~。
ゴーヤって、もしかして女性好みなのかな?^^
みたお 2010/08/05 10:06
ほんにうまぐなったったべやぁ~~<ビールの注ぎ方
ゴーヤーチャンプルーはなぁ・・
作ってもワシしか食べないからなぁ・・
その前にゴーヤー買おうとしただけで嫌な顔される(;;
今度浜やんちに食いに行ぐべが・・ガハハハ
 浜ジョー 2010/08/06 07:52
いかに、第三のビールを美味しく、頂くか!(笑)

おっ、みたおさんがゴーヤ好きなんだね。
なんか、男性で好きな人、少ないみたいで~。

酒は持参でお願いします。(爆)
きこたん 2010/08/05 10:20
いよいよ、スナック○○○開店間近かっ?O(≧▽≦)O
 浜ジョー 2010/08/06 07:53
既に、オープンしてますよ~♪
いつも、客は、いえねぇ~けど。(悲)

世界平和 2010/08/05 10:25
おう、旨そうなビール・・・・飲みたいなぁ~
ゴーヤって食べたことないけど美味しいの?・・・・苦いイメージしかないけど・・・・

>建築家の手塚貴晴さんが、物凄く良い事、おっしゃってたのですが、
覚えてる人、いないですか?
何言ってたかわかったら教えて・・・・
 浜ジョー 2010/08/06 07:56
な、何が飲みたいだと~~~?
この日は、浴びるほど、飲んだのでは~?(爆)
えっ! ないのゴーヤ?  ゴーヤは、
血糖値を下げる効果とコレステロールを低下させる効果ありだよ。
みたおさんに、ぴったりだね。(笑)

知れべた、知れべた! o(*^▽^*)o~♪
audrey 2010/08/05 12:37
今度、私も連れてってください☆

その前に、今度、ジョーさん、私についで(^-^)


物凄く良いこと言ってたのに、覚えてないって
ジョーさんらしい、、、酔ってたでしょ?(汗)

なんか聞いたんだけど、『良い事だった』と言う結果だけ
脳裏に焼きついた感じですか?


ごめんね、私はテレビ見ない、、、
 浜ジョー 2010/08/06 07:58
ほんとうに、自分が飲むのが忙しくて、注いでないね。^^;
今度、仕事の飲み会で、やってみようかな~?うふ♪(* ̄ー ̄)v

酔ってた! せっかくの良い話! ボヤッとしか覚えてない!
でも、酔ってたから、良い話に聞こえただけ、かも?(汗)
どっち 2010/08/05 12:47
私もゴーヤは苦いのが好き。厚めに切ります。

「苦味を抜くために、炒める前に数分茹でる」とどこかの料理研究家が言ってましたよ。

ビールは注ぎ方で口当たりが変わるから、注ぎ方がうまいと断然おいしく感じますよね。
 浜ジョー 2010/08/06 08:01
厚めですか! それは相当、お好きなんですね。
私はその時の料理で、変えるかな~?^^
そう、茹でると良いと聞きますね~。

第三のビールが、ジョッキ生に変わるよね~。
でも、2杯目からは、どうも、上手く注げない。ヾ(@~▽~@)ノ
mi★ri 2010/08/05 12:56
ああ~~~~~~~~~~残念!!
[壁]oT) エーンエーン
元祖浪花屋の柿の種の立場がないじゃ~~~~んヾ(*`Д´*)ノ"彡☆ 
 浜ジョー 2010/08/06 08:02
元祖浪花屋の柿の種。 何それ~~~?
至急!!! 送れ~。

あんまり、飲みすぎんなよ! (¬w¬*)ウププ
三輪昌志 2010/08/05 14:44
おっ? 居酒屋「きこたん」とスナック◯◯◯が同時オープンですか???
すいません・・・三輪車・・・酔ってますのでお許しを・・・m(。≧Д≦。)mスマーン!!。
 浜ジョー 2010/08/06 08:04
是非、お越し下さいませ~~~♪
でも、私のところには、ホステスはいません。(爆)
酔ってるの~? 三輪車さん、飲んでも3缶ぐらいでしょ?
可愛いものですよ~。 (^w^) ぶぶぶ・・・
スイング14 2010/08/05 14:49
(●´ω`●)ゞエヘヘ
 浜ジョー 2010/08/06 08:04
いじめだ、いじめ~~~! ヾ(。`Д´。)ノ彡☆ブーブーッ!!

きのっち 2010/08/05 15:05
まだまだぁ!あと1cm、ビール部分が欲しいなぁ。
黄金比は7:3だべ!(≧∇≦)ノ□

もう1回勉強しに行くかーー♪♪うふッ
 浜ジョー 2010/08/06 08:06
ごめん、すっかり忘れてたぁ~。 黄金比は7:3
だって、だって~~~!
この作業、結構酷! 待ち切れない!!!

もっと豪快に飲める、ビール工場が良いなぁ~。'v' プッ

ましゃもも 2010/08/05 16:10
ひょっとして?エビス・ビアステーションにいった??
ワタシは1日の夜行ったよ~

勢いよくいれてから少し待ってゆっくり注ぐとうまくいくよね~~
 浜ジョー 2010/08/06 08:08
あ~、あのお泊りの時に?^^
私が行ったのは、5月だったかな?

でも、この注ぎ方は、早く飲みたいと思っている人には、
辛い!!! 結構なお時間必要~。(爆)
Mogart 2010/08/05 18:25
http://plaza.rakuten.co.jp/papabu/diary/200803130000/
これ使うと、簡単に泡作れるよ。今活躍中です。ゴーヤとビールは
ベストマッチだと思う!
 浜ジョー 2010/08/06 08:10
知ってる~。 以前日記に載せた記憶がある。^^
Mogartさん、使っているのだね。

枝豆に、もろこし!ぴったりのモン、ばっか! 
この季節! 楽しまないとね。 健康的に・・・。(-。-;)
YGT 2010/08/05 19:08
ビール注ぎ。
毎日練習すっともっとうまくなるぞ~。
・・と足を引っ張ってみる。(笑)
 浜ジョー 2010/08/06 08:12
いや~~~ん。
あの、お兄さんに直に、教えて貰いたい♪(。-_-。)ポッ
連れてけ~~~(m´ρ`)m
団塊修ちゃん 2010/08/05 21:34
柿のタネ ← 翌日ウェストポーチ見たら入ってました。高級そう・・・
  ↑ 誰からもらったのでしたか(汗)
     ↑ 横濱・・・管理人さんからだった。
       物々交換か、次回、忘れないようにしないと!
 浜ジョー 2010/08/06 08:14
げっ! 忘れてるの? ( ▽|||)サー
     知~~~らない!っと~。ヾ(~Q~;))((;~Q~)ノ 

じゃぁ~、私のも、忘れたべ~?
千尋 2010/08/05 22:27
ジョーたん とまと好きですか?

今日ね、「たまたまトマト」というせんべいに出会いました。
だって・・“おさけのおつまみにも”って書いてあったんだもん。

トマト好きなら送るよ~♡
是非食べてみて欲しい。うんまいから(*^_^*)
 浜ジョー 2010/08/06 14:05
この時期、毎晩トマトは塩!で食べてるよ~♪
ちなみに、嫌いなもの、ありません! ガハッ。

気になる~!ヘ(゚▽、゚*)ノ ジュル♪  そんなにうまいの? 
こんなはずじゃない 2010/08/05 23:12
うわっ。ビールに合うわ、こりゃ。
 浜ジョー 2010/08/06 14:06
そっちには、ゴーヤ、あるのかな~?^^

deppara47 2010/08/05 23:35
ゴーヤチャンプルは明日やります。父ちゃんの得意料理のひとつです。
ゴーヤはしばらく塩水に漬けると、苦みが抑えられます。
そしてなるべく薄切りにしないと、お子ちゃまのお口に合いませぬ・・(+_+)
 浜ジョー 2010/08/06 14:07
やっぱり、塩なんだね。 
やってるけど、違いが分からない!(爆)

そうだね~、どうしたら、お子ちゃまに食べやすくなるのかな~?
やっぱ味付けかな?^^ カレーだ、カレー!
沙都子 2010/08/05 23:47
ゴーヤチャンプルは作り方がてきとう・・・な感じでいつも作ってます。
そういえば、今年はまだだったわ
うちは酢はいれませんね。
たっぷり鰹節と卵で、まとまった”風”にしてます。
 浜ジョー 2010/08/06 14:09
私もてけとう~♪^^
豆腐、入ってないし!(爆)
鰹節たっぷり! これは贅沢、美味しいそう~♪

ちなみに、酢。 私なんにでも入れるのよ。^^
ケロケロママ 2010/08/06 22:31
ゴーヤ美味しそう♡
今日はすし屋で生の小ジョッキ飲みました~
幸せσ(゚ー^*) 
 浜ジョー 2010/08/07 09:04
おすし屋さん! 久しく行ってないです! くっ~~~~!
小ジョッキ? なぜ、(大)ではい!(爆)

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする