浜ジョーさん
最新の記録ノート
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10年08月05日(木)
上達・・・♪ |
< 一期一会・・・♪
| 大切なこと・・・♪ >
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どうよぉ~! ヾ( ̄∇ ̄
上達したべ? ビールの注ぎ方~♪
恵比寿!!! 行った甲斐が、あったってもんだぁ~。(≧ω≦)bブヒャ!
さて昨日は、食べるラー油で、ゴーヤーチャンプルーを作ってみた!
くぅ~~~! v(≧∇≦v) これまたビールに合う!
※ワンポイント 酢を多めに入れると、旨い!
そして、ビールに合う、もう一品!
いつものぴーとは、何かが違う!? 柿のタネが、なにやら香ばしい~。
勿体無いから半分食べて、残りは、土曜日に♪ (*^.^*)エヘッ
【今日の・・・】
随分と迷ったが、やはり、飲む日なのだから、飲んだ!
昨晩の笑ってこらえてで、建築家の手塚貴晴さんが、
物凄く良い事、おっしゃってたのですが、
覚えてる人、いないですか?
【この夏の目標】
①60分のウォーキング。 〇
②バランスの良い食事。 〇
③間食500。飲酒日はゼロ。 × ロールケーキ300。柿ぴー200。
④週3日は飲酒、日土水曜。 〇
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【記録グラフ】 |
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