2010年 08 月 10 日 (火）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月10日（火）

2010年 08 月 10 日 (火）
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【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
８時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
７時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
ホットケーキ・コーヒー
【昼ごはん】
そうめん
【間食】
焼き肉・ビール（3）
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10551歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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