no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
9時
食パン（0.7人前） 120 kcal
マーガリン（0.4人前） 39.4 kcal
ブルーベリージャム（0.4人前） 15.9 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
ベスト良品 フローレット（0.1人前） 35.3 kcal
15時
梅干おにぎり（1人前） 173 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
モンテール 牛乳と卵のシュークリーム（1人前） 233 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
マルゲリータ（1人前） 429 kcal
  1637 kcal
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