no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
11時
ハンバーガー（1人前） 274 kcal
16時
ざるうどん（1人前） 524 kcal
19時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
温野菜（1人前） 150 kcal
サラダ（1人前） 150 kcal
  1606 kcal
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