no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム（0.4人前） 14 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
トマトえびパスタ（1人前） 469 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
不二家 サンドパイ（1人前） 42 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
丸永製菓 白くま（1人前） 64 kcal
19時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
マルイ食品 国産若鶏のソースカツレツ（0.2人前） 124 kcal
グリーンサラダ（1人前） 69.8 kcal
22時
東ハト ハーベスト 抹茶（1人前） 79.4 kcal
  1561 kcal
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